【聯合報／記者陳惠惠／台北報導】
住家應是大家最熟悉的地方，但調查發現，近半數老人跌倒都在自家，浴廁、客廳、臥室是最容易跌跤的地方；走出家門，老人家常在街上跌倒，其次是菜園農地，第三是公園或運動場。
衛生署國民健康局統計，除了交通事故，跌倒是老人事故傷害第二大原因，一年有高達四十六萬名老人跌倒，十二萬五千名老人因此脫臼、扭傷、骨裂，甚至骨折，必須臥床。
調查發現，在家裡，老人家最容易在浴廁跌倒，占兩成七，其次為客廳，約兩成三，第三、四高是臥室、天井或庭院；由於老人家愈來愈常走出戶外，在外跌倒比率也增加，經常是散步時跌倒，其次是騎乘機車或腳踏車。
值得注意的是，讓老人家跌倒的並非高度難動作，反而在家走動時跌倒最常見，占兩成二，其次是上廁所跌倒。不少老人家頻尿，夜間又暗，容易發生意外，還有一成的老人家洗澡時跌倒。
國健局科長蔡益堅建議，家有長者，浴室洗手台、浴缸跟馬桶旁建議加裝扶手，保持地面乾燥是最基本的安全要求，此外，由於老人家比較習慣舊有的環境動線，最好不要隨便更動家具位置。蔡益堅分析，導致老人跌倒受傷因素，包括地板太滑、踩到或踢到地上的東西，以及燈光照明不足、樓梯設施不良等，有些老人家甚至不只一次跌倒。
不只吃藥的體虛老人才會跌倒，專家提醒，老人家視力大不如前，步伐縮小，靈活度降低，站立或變換位置的能力都會受到影響，彎腰、伸直肢體等簡單動作，都可能因不平衡而跌倒，若地面濕滑、有雜物阻礙，更增老人家跌倒的危險。
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【2009/05/05 聯合報】
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