親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

孩子能長多高 小一可評估

2017-07-12 09:06聯合報 記者鄭惠仁/台南報導

衛福部台南醫院兒科主任林逸首認為,孩子身高問題的治療黃金期是小學一年級。
衛福部台南醫院兒科主任林逸首認為,孩子身高問題的治療黃金期是小學一年級。
家長都關心孩子長不高,坊間助長身高等食品、藥物充斥,衛福部台南醫院兒科主任林逸首表示,還未進入青春期不要提早食用轉骨方,建議小一就可到兒科看診,接受第一次身高成長評估。

不僅家長關心孩子的身高,孩子也在意,同學間會互相比較,因此家長常聽信親朋提供的秘方,或是購買與生長有關的食品或藥物;吃了不但沒長高,反而可能阻礙正常發育。林逸首指出,根據統計,台灣女性平均身高160公分,男性172公分,以兒童來說,8歲男童正常身高125公分,女童120公分以上,到青春期前平均每年長高4至5公分。

一般預測身高為父母身高加起來除以2,然後男生加6.5公分,女生減6.5公分,但有正負8公分的誤差,而同一家庭兄弟姐妹差異可達16公分。因此父母身高只占一半,另一半要靠後天努力,那就是充足睡眠、均衡營養以及運動。

林逸首表示,生長激素缺乏症是影響身高最常見的原因,若男性未達160公分,女性不滿150公分,就可能需要治療。在健保規定下,若要施打生長激素,需先做測試,除了打生長激素外,還必須配合每天晚上11點前熟睡、運動和均衡營養。若不知做什麼運動,跳繩是最好方法,每次跳300至500下。

此外,性早熟也會影響身高,避免性早熟須少喝高糖分手搖飲料等、少吃肥肉、肉皮、洋蔘、當歸、四物、山藥。一般轉骨方含當歸、洋蔘,未進入青春期不要吃,因個人體質不同,食用前最好找合格中醫師詢問。豆漿不要當水喝,少吃營養補充品,少用塑膠製品,尤其材質軟且顏色鮮豔的塑膠品,塑化劑含量較高。

許多家長都等孩子第二性徵出現才上門求診,林逸首說,這太慢了。他建議,小一就可以帶孩子到兒科做第一次成長評估,全方位了解身體狀況,有效幫助成長。

身高
青春期
生長激素
性早熟
轉骨方

相關文章

猜你喜歡

神奇!這種果實吃了口水會流不停

心臟到底要不要放支架 血流儲備分數告訴你

選擇合適尿褲解決漏尿問題 維持受照顧者的尊嚴

雷射近視手術 術後度數會回退?

身體常痠痛 你可能選到不適合自己的桌椅

國中女下腹痛半年 原來是卵巢畸胎瘤

邪惡殺手瘤男大生如判死 術後重生了

海外就醫健保核退「太優惠」 明年起將下修標準

洗臉用冷水還熱水好?你真的洗對臉了嗎?正確洗臉全攻略!

這樣煮 為蔬菜營養凍齡

鹽含鉀-40對人體有害嗎 吃10克相當3根香蕉

動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感

減肥不成功 你是「思考型」性格的人嗎?

空汙來襲連3天紫爆 醫師這樣叮嚀

便秘有兩種 有一種要快點就醫

芥菜、酸菜、鹹菜、福菜、梅干菜...讓你一次分清楚

不賣了!知名店家涼麵照SOP大腸桿菌還是超標

骨鬆就骨折?僵直性脊椎炎的補骨之道

避免一人住院全家倒 可以考慮這麼做

手術後更痛 男下背痛20年才找到原因

比雞肉營養?我適合喝嗎?雞精迷思一次啄破!

長期忽視睡眠呼吸中止症 易引發高血壓與心血管問題

想拿限量防疫乖乖 記得明天來這拍照打卡

偏頭痛怎麼緩解?藥師:服藥時機很重要

海蝨寄生,鮭魚生魚片還能吃嗎?專家這樣建議

每天刷牙還是有牙周病 原來這裡沒刷到!

文旦柚果皮別丟 簡單自製柚皮清潔劑

健康吃月餅 糖尿病、腎病、高血脂、胃食道逆流注意!

秋天涼性蔬菜變毒性?醫師破解飲食禁忌

2016年1萬人死於肺炎 醫籲滿65歲打民眾疫苗

商品推薦

贊助廣告

留言