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這些食物抗炎效果好 簡單3招讓2018更健康

每天一杯含糖飲 11歲女童罹脂肪肝

2017-02-16 12:40聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導

年僅11歲的女童,從小愛喝含糖飲,體重快速飆升,家長又忽略,導致出現脂肪肝。 聯...
年僅11歲的女童,從小愛喝含糖飲,體重快速飆升,家長又忽略,導致出現脂肪肝。 聯合報系資料照
身高147公分的11歲女童,從小學3年級開始,體重直線上升突破54公斤,日前在學校健檢時,發現肝指數異常,確診為脂肪肝。原來女童「每天至少都要喝一杯含糖飲」,沒想到因此生病。所幸經過減重訓練,減了1公斤之後,脂肪肝也獲改善。

收治病患的書田診所小兒科主治醫師戴季珊說,正常11歲女童體重約45公斤,BMI值為22.7,但該名女童小3時體重已近55公斤,BMI值25.4,大幅超標。女童就診時自述「每天一定要喝甜的」,且每天至少喝1杯,而家長也是含糖飲料愛好者,對孩子天天喝手搖飲不以為意,導致小孩已出現「糖成癮症」。

戴季珊表示,「小時候胖不是胖,長大就會拉高嗎」其實是錯誤觀念。教育部統計,102年國小學童過重及肥胖比率為30.4%,其中男童為34.2%、女童為26.2%。幼稚園學齡前兒童若是肥胖,將來有25%是肥胖成人;國小入學時是肥胖體位,成年後有40%肥胖;若國小畢業時肥胖,75%跟肥胖脫不了關係。

過度肥胖的女童,因為賀爾蒙分泌的關係,未來很難長高,且第二性徵、生理期都會提前出現,也會引發脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、動脈硬化等疾病。

戴季珊說,至今沒有一種可以協助戒斷糖癮的方式,只能不斷勸說,成人與孩童的肥胖引發的疾病風險是類似的,要戒除含糖飲,家長一定要以身作則,逐漸改變飲食習慣,從全糖到半糖,半糖到無糖,最後從每天改為每3天1次,才能逐步戒斷。

肥胖
脂肪肝
心血管疾病

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