研究證實：孩子學音樂 減輕焦慮感提升專注力

【健康醫療網／記者許碩穎報導】

我們常聽到人們說：「學習音樂可以陶冶性情、培養氣質」、「學音樂的孩子不會變壞」，此一言論，得到醫學界證實了。根據外媒報導，最新的青少年精神病學研究顯示，孩子學習音樂可以幫助控制情緒、增加注意力，還可以降低孩子的焦慮感。

美國佛蒙特州大學醫學院（University of Vermont College of Medicine）研究團隊表示，演奏、學習音樂能對大腦的控制行為區域可產生正面積極的影響。

大腦皮質層變化 影響情緒與外在行為

研究分析了232名6歲到18歲孩子的腦部核磁共振造影掃描（MRI）資料，藉此研究學習與演奏樂器與大腦之間的聯繫。研究結果發現，這些孩子，隨著年紀增長，大腦皮質層厚度隨之增加，而大腦皮質層特定區域的厚薄變化與外在行為和情緒問題密切相關。

音樂心靈藥 降低孩子不安與焦慮

因此，主導研究計畫、佛蒙特州大學醫學院教授James Hudziak醫學博士認為，不論是演奏音樂或學習樂器，確實能影響大腦中的皮質厚度，間接幫助孩子的記憶力、注意力、自我控制力，對於孩子的組織、邏輯能力和規劃能力等有相當大的幫助。Hudziak教授更認為，對有心理、情緒問題的孩子來說，音樂可緩解孩子的焦慮與不安感，並指出，一把小提琴比一瓶藥丸好，音樂的幫助比服用藥物更大。

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