【聯合晚報╱記者劉開元整理】
問: 我有兩個小孩，分別就讀高中、國中，之前的兩個月暑假裡，兩個小孩就酷愛玩3C產品，平常用手機跟朋友LINE來LINE去，簡訊發個不停，打開電腦不是打作業，卻是上網、上臉書，就連走路也在滑手機，有時興起，還整夜不睡覺。
但任憑我怎麼講，小孩都不聽，有時我氣得把3C產品收起來，小孩還跟我吵架；就連家族出遊，兩個小孩都是下車尿尿、上車睡覺，一回旅館，就沈迷於3C電玩遊戲中，讓我很生氣。
現在學校開學上課半個多月，副作用也產生，每天上學前，兩個小孩怎麼叫也叫不醒；到了學校，又拚命打瞌睡，還一直吵著要買iWatch、數位相機、穿戴式裝置手錶等，真不知道要怎麼做，才能讓他們收心。
(新北市，49歲，中學生家長)
兒福聯盟執行長陳麗如答:
網路已經成為孩子成長過程中不可或缺的工具，如何成為小孩的網路導師非常重要。建議家長透過溝通、陪伴，先讓孩子願意主動分享網路上的所見所聞，再透過討論的方式，建立孩子正確的網路使用價值觀，也可以減少親子間的摩擦、增加信任。
網路上色情、暴力等不良內容和網站防不勝防，建議家長要主動為電腦、手機等做安全或內容過濾設定，避免不當資訊影響未成年孩童的價值觀。
家長也可以利用機會，教育孩子如何檢舉網路不當內容，多細心留意提高警覺，例如告訴孩子不要開啟不明郵件或連結，並且安裝、定期更新防毒軟體。
另外，也要教導孩子保護個資，不要透漏網路帳號、密碼、住家、學校、電話等個人資訊，用完公用電腦，一定要記得「登出」； 更不要將自己或他人的隱密、裸露照片或影片上傳網路，平常使用社群網站時，也應做好隱私設定。
此外，家長應教育孩子不要輕易相信網友的話，絕不單獨前往赴約，避免小孩遭不良分子設局陷害。
建議家長可以幫孩子準備一個定時器，每30分鐘提醒孩子起來動一動；也可以在電腦旁邊貼個小標語，如「30分鐘休息一下」；或是多安排戶外活動轉移孩子的注意力等，這些都是可以慢慢縮短孩子使用3C產品的時間。
【2014/09/20 聯合晚報】
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