養出林書豪 高關懷、多監督、少體罰

【聯合晚報╱記者王彩鸝╱台北報導】

林書豪在藍球場上的表現瘋迷全球，還獲選「2012年全球百大人物」網路票選第九名。到底什麼樣的教養方式可以培養出「林書豪」呢？亞洲大學和成功大學一項合作研究指出，父母要「高關懷、多監督、少體罰」，才能培養正向努力與愈挫愈勇的書豪性格。

亞大與成大行為醫學所以630名國中生為研究樣本，根據「正負向完美主義量表」，將學生分為「健康完美主義」、「不健康完美主義」，及「非完美主義」，比較學生在憂鬱分數、幸福感分數上的差異。

研究主持人、亞洲大學心理系講座教授柯慧貞指出，完美主義分成「正向」和「負向」兩種，正向完美主義者對自己的期待愈高、目標愈高、做事有條理、全力以赴達成目標；負向完美主義者則很擔心犯錯、在意失敗、家人的期待比自己高、父母會過度批評。

分析顯示，「健康完美主義組」學生幸福感最高、憂鬱分數最低；「不健康完美主義組」的幸福感最低、且憂鬱、自殺意念最高。

柯慧貞說，林書豪就是「健康完義主義」的典型代表，他熱愛籃球，承受種族歧視、別人的刻板印象與嘲笑，克服坐冷板凳的低潮，打入NBA；他的父母會陪他一起打籃球、到場看他比賽，鼓勵孩子努力追尋夢想。

她表示，林書豪和許多成功人物都有共同特質，自我期許高、做事全力以赴，不斷挑戰自我，將挫折視為良藥與祝福，因而化危機為轉機，或從逆轉勝。

相反的，許多資優或能力強者，卻因具有較高的「不健康完美主義」性格，擔心達不到別人的標準，又過度在意失敗或挫折，常自怨自艾、鬱鬱寡歡、甚至企圖以自殺結束生命。

該研究將學生分為四組，139人 (占22%)屬「健康完美主義組」，299人 (47.5%)屬「不健康完美主義組」，192人(30.5%)為「非完美主義組」，進一步分析發現，「健康完美主義組」的幸福感最高、憂鬱感最低；「不健康完美主義組」憂鬱分數最高，且幸福感最低；「非完美主義組」的憂鬱感和幸福感均低。

憂鬱 自殺 教養

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用