性生活頻繁 未必快樂

【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】

性生活頻繁或刻意增加性生活的夫妻未必較快樂。卡內基美隆大學研究指出，增加性生活未必能增加夫妻的快樂指數。

研究作者，卡內基美隆大學心理與經濟學教授喬治‧羅溫斯坦表示，增加性生活未必會讓新鮮感下降，但如果刻意要求增加性生活未必能讓彼此更快樂。然而如果本來性生活非常貧乏，雙方刻意增加性生活，還是會有些許幫助。

研究人員將一百二十八對夫妻隨機分為兩組，一組刻意增加兩倍的性生活，一組維持原有性生活頻率，結果顯示增加性生活不一定讓夫妻快樂感提升。

很多女性對性冷感的問題羞於啟齒，容易被民眾所忽視。醫師指出，均衡飲食不偏食和充分休息能提高性生活滿意度。女性冷感的原因，有些屬心因性，生理異常與有關係。身體因素起因於疾病，像是四十五歲以上女性荷爾蒙失調、或患有糖尿病、心臟病、甲狀腺功能異常者、肝腎功能差者，也都對房事熱絡不起來，對於身體病痛引起的性冷感，只要針對病痛，感善健康狀況，大部分都可快速改善。

快走這類中等強度運動都能改善性冷感。倘若女性因疲勞、睡眠不佳引起全身疲倦而對房事興趣缺缺，則必須改善先睡眠問題，增加休息時間。

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性生活 性冷感

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