人老了，就不需要性生活了嗎？當然不是，很多人忽視了老年群體，甚至有些人認為，老年人有性生活，屬於老不正經，這其實都是錯誤的觀點。
每個人都會衰老，隨著年齡的增長，衰老變得不可避免，但是衰老，只是身體的功能在下降，並不意味著，老年人就徹底沒有，所以性生活自然也是如此。
年過半百，我們不得不服老，還想像年輕的時候那樣，遺憾的是，由於身體的衰老，我們再也不可能回到過去，那麼，如何更好地面對現在？
醫生說，50歲以後，身體機能不僅在下降，各種慢性病，比如高血壓，糖尿病，冠心病，癌症等等，都可能會找上，對於男性來說，50歲以後還會出現前列腺增生，對於女性，50歲以後，大部分都已經絕經，這個時候，同房恩愛也不能像年輕時候那樣。
那麼，50歲的夫妻，究竟一個月恩愛幾次比較好呢？
醫生說，最佳次數是3-4次，大概也就是每週一次，保持這樣的頻率，既保證了體力，增加了新鮮感，也不會對身體造成太大的危害。
事實上，太少或太多，對於50歲以上的人，都是不適合的。
很多夫妻，50歲以後，一個月一次都沒有，這不僅不利於夫妻關係的和睦，也可能因為壓抑時間久了，導致身心不適，即便老了，事實上，也是有一定的生理需求的。
可是如果頻率太高，不僅會讓身體透支，也達不到理想的效果，也會增加心理負擔，另外，如果你有某些慢性病，隨著恩愛頻率的增加，風險也在提高。
如果年輕的時候，恩愛是熊熊烈火，那麼老的時候，恩愛更像是細火慢燉，根據自身條件，量力而行，不要強求，也不要無欲無求。
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