親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

自慰 會不會影響健康?

2014-09-23 16:23聯合新聞網 貓頭鷹

【內容摘自《臉紅心跳的好色醫學》,作者劉育志、白映俞,貓頭鷹出版】

看到這裡,我們曉得自慰幾乎可說是動物的天性,不過,關於自慰最常出現的疑問就是:「自慰有礙健康嗎?」

會有這樣的困惑,主要是因為我們對於自慰的觀念大都來自道聽塗說。從十八世紀以來,自慰變成不能說的祕密。父母不提,老師也不教,大家都只能偷偷摸摸地做,偷偷摸摸地學,缺乏正確的教育與認識。「自慰」又被稱為「手淫」或「自瀆」,充滿了「過度沉迷又不自我尊重」的負面評價,也常常被和「骯髒」聯想在一起。像我們開頭所提到台灣高中生的調查報告顯示,高達九成五的男生曾經自慰,不過其中有近六成的同學在自慰之後的感受,並非歡愉的自我滿足,卻是赤裸裸的不安及無助感。那篇《新英格蘭醫學期刊》的統計論文裡,即使研究對象都是上了年紀的人,仍然有一四%的長者拒絕回答自慰這個話題。想來大家對於自慰充滿了誤會與誤解。

我們這邊就將自慰對於健康的影響,分為兩個層面探討。

就心理層面而言,學者主張自慰可以讓人更了解自己,能夠達到高潮這點也會提高自尊心,高潮後的休息和熟睡更能減輕憂鬱的病症。而且,若能用自慰來紓解性欲,便不會因為一時衝動而召妓,更無需背負染上性病的心理負擔。另外,在一段親密關係裡,如果男女任一方的性欲明顯高過於另一方,那有什麼好方法可以不強迫對方發生性行為,又能避免自己出軌呢?就自慰吧!

接下來看看自慰對生理的影響。在東方古代醫家認為「一滴精十滴血」,排多了會腎虧,而西方社會也流傳著「流失一盎司精液等於失去四十盎司血液」,皆強調精液的寶貴,似乎不該輕易糟蹋在衛生紙上。不過呢,現代醫學認為,射精是有好處的,因為性高潮可以紓解壓力,進而改善血壓或心血管疾病。

二○○三年一份研究顯示#32,如果男性在二十幾歲的階段每星期有超過五次的射精,那往後罹患攝護腺癌的機會比較低。除此之外,靠自慰紓解性欲,就不需要擔憂自己在床上的「表現」,也少掉了一層不必要的焦慮。所以,只要不過於頻繁,或使用太微小、或太巨大的插入物的話,自慰還真是有益身心呀。

相信嗎?不少歐洲國家,包括荷蘭、英國等政府,為了要減少青少年懷孕和性病氾濫,將自慰視為「健康好習慣」,建議青少年每天自慰呢。

性病
精液

貓頭鷹

貓頭鷹是智慧的象徵。 1992年創社,以出版工具書為主。經過〸多年的耕耘,逐步擴及各大知識領 域的開發與深耕。現在貓頭鷹是全台灣最重要的彩色圖解工具書出版社。

延伸閱讀

同類文章

結紮後還會射精嗎?泌尿科醫詳解結紮後常見疑問

性高潮其實有醫學標準 專家教如何改善性高潮障礙

人老後就沒有性需求嗎? 滿足老年人性愛有益身心健康

上床之後還可以是朋友?讓性愛博士許藍方告訴你「越了界的友誼再也回不去嗎?」

男人長短很重要?男女同時性高潮根本不可能?性愛博士許藍方跟你談性

現在我都不能高潮怎麼辦?泌尿女醫教你高潮之道

總是早洩、不持久? 中醫列「壯陽食材」:超市就有

「性趣」缺缺對愛做的事提不起勁? 快試試8種自然提高性慾的方法

江宏傑福原愛傳離婚/為何男人外遇是為了維持婚姻 女人外遇則是為了終結?

正確使用保險套 專家教你7大要訣

懷孕還是忍不住想「愛愛」 就請老公這麼做

「我尻尻、我驕傲!」已婚男15年只能靠雙手真悲哀?

姿勢對了,性福就有了!治療師教你3招容易高潮體位

男性內心最深處的疑問 治療師公布做愛時間多久才及格

適度愛愛有益紓解壓力!中醫師推出4招 不怕性慾寒冬

重訓練肌肌會變小GG?專家:做一件事可能造成萎縮

前戲、後戲哪個重要?專家用這招讓女伴有「延續被愛的感覺」

心理學家:性冷淡,其實是女人潛意識中的報復行為!

用口愛輕鬆爽!3種「69式」玩出他的野性

吃避孕藥、算安全期…哪種較有效?常見6種避孕方法大PK

性愛要不老,照九九乘法做就對了

早上可以不喝咖啡,晚上不能沒有性生活…林靜芸:好的性愛品質,為熟齡身心愉悅大加分

少女氣味沐浴乳助性福?專家:費洛蒙喜好因年齡而異

外遇不是從性器開始,這件事才是關鍵!童嵩珍:兩個人的性愛很好,一個人也行

聞起來像少女有助性福?性學博士揭最重要是這感官

「馬上風」其實沒那麼容易 研究:這2件事才是高風險

男女之間有沒有純友誼?怎麼分辨是紅粉知己還是小三

性愛撐上一個小時讓女友頻求饒 醫:受不了未必性福

褲襠「鳥事」該左放還是右擺?醫師:這麼放最健康

「手愛」不是摸你想摸的!14張圖片教你讓伴侶高潮的性愛按摩

贊助廣告

留言