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高潮用想的 連High四個月

元氣周報

【元氣周報/記者陳世欽/輯譯報導】

最初是慢食,接著是慢遊,然後可能是「緩慢的性」?

「女性性高潮的藝術及技巧」一書作者兼性學專家妮可‧戴東尼表示,如果伴侶得當且技巧高明,女性的性高潮其實可以長達4個月。

高潮冥思 讓感官活動起來color="0074ad">

許多老夫老妻相處久了失去新鮮感,即使要找共同話題都很難。在這種情況下,女性即使還能在床笫間達到高潮,也往往轉瞬即逝。戴東尼卻認為,女性可以因為練習「高潮冥思」而體驗長達4個月的高潮。這種練習能夠使她們處於持續興奮的狀態,進而以感官知覺及活力擁抱生命的全部。

戴東尼表示,如果方法得當,任何男人都可以在短短15分鐘內,誘導女性進入高潮。她又說,男性的高潮不是什麼天大的祕密;反而是女性難以理解的特質,往往製造閨房的多數問題。

取悅男伴 卻剝奪自己愉悅color="0074ad">

一項調查結果顯示,約僅26%女性自稱在上次作愛出現高潮,遠低於受訪男性的76%。戴東尼指出,這項調查結果意味,許多女性有關性的經驗,是男女雙方須以科學方法積極面對及處理的嚴肅課題。

此外,許多女性以為必須像電影情節般激烈的翻雲覆雨,才能取悅另一半並讓自己達到高潮,結果卻因這種心理壓力而適得其反。戴東尼認為,多數女性出現高潮的方式異於男性;她們自認必須達到有如男性的高潮,無形中可能剝奪自己的愉悅。

錯誤觀點 性高潮不只頂點color="0074ad">

她指出,許多人對她闡釋的理念感到不解,主要是因為他們誤解「性高潮」一詞的意義。她說,人們往往從男性的立場解釋性高潮而不自知。

她表示:「性高潮是身體接受及反應愉悅的能力,相當純粹而簡單。頂點通常是性高潮的一部分,但不是全部。掌握其間的差異,妳就可以改變全局,妳會發現,女性與男性同樣感受到極度的感官愉悅,甚至猶有過之。妳會發現,女性對性的渴望一如男性,而且不只是公事一般的性。」

緩慢愛撫 女性要全神貫注color="0074ad">

戴東尼主張愛撫,同時全神貫注,如此才能摒除一切雜念。她表示,男女雙方可以設計最合適的禪式意境,而且不要關燈。女方所要做的是,心思集中於她感受的感覺,而且別無雜念;男方則全神貫注於女方的身上。

每天45分 連10天體驗冥想color="0074ad">

戴東尼指出,全神投入是享受「緩慢的性」的必要條件。她並建議夫妻每天同時挪出45分鐘,連續10天,以體驗「高潮冥思」的各種好處。

戴東尼以樂器為喻指出,沒有人會問小提琴家,他們從長期練習中得到什麼。精湛的技藝讓樂器流洩天籟之音而得到愉悅,這樣的回報已經足夠。她說,這是男性對另一半全神投入的直接類比;他因為誘導對方進入高潮而獲得喜悅及滿足。

誘發感官 非教你製造火熱color="0074ad">

「冥思高潮」就是性,然而與一般的認知之間有一段距離。它能夠誘發女性的感官能力,同時勾起她們的性欲,而不是單純的指導人們如何製造火熱的性。

戴東尼強調,冥思高潮並不是前奏。它必須在與性及床笫區隔的情境下練習,用意不在於誘發性高潮,而在於使女性一直處於感官知覺的高峰,使身體得以針對更良好、更親密的性愛預做準備。

性高潮 性愛

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