她喜歡的 跟你想的不一樣…

國外知名性愛專家伊恩．寇納（Ian Kerner）日前在CNN撰文表示，許多人常把「性愛」等同於「性交」，將這兩個詞混著用。但他指出，其實令人極為滿意的性愛並不侷限於陰莖的插入，甚至毋須將其包括在內，並稱一份最新研究顯示，其實許多女性需要刺激陰蒂才能達到高潮。

在這項研究中，印第安納大學性健康促進中心主任暨金賽研究所研究員與性健康教育家黛比．赫本尼克與研究團隊，針對1055名年齡介在18到94歲女性，進行一項關於性生活的線上調查，並要求她們詳細作答。赫本尼克解釋說，她們的目的是想多了解會讓女性感到愉快的愛撫經驗，以及刺激陰蒂跟陰道如何幫助她們達到高潮。

而在看到上述研究的成果後，寇納對於大多數女性指「性交並非她們達到高潮唯一方式」的說法感到震驚，並認為這顛覆了性交是性愛中達到高潮最佳方式的刻板印象，且暗示為能達到高潮，夫妻之間應嘗試各種各樣的方式。

他並將研究中一些值得提出、且令人信服的發現列舉如下：

性交並非一切

上述研究發現，只有約18%的女性能在陰道性交中達到高潮；36%左右的人則表示，自己需要刺激陰蒂才能在性交過程中達到高潮；且另有36%的人表示，刺激陰蒂增強了她們的性體驗。不過，最近發表新書《成為了解陰蒂者》（Becoming Cliterate，暫譯）的性治療師羅莉·敏茲（Laurie Mintz）指出，許多女性在性交過程中假裝高潮。「她們提出的主要理由是她們希望顯得『正常』，並希望使她們的伴侶感覺良好。」

性愛顧問暨教育家安妮塔．霍佛則稱，女性「假裝高潮」是她在臨床實務中遇到最可悲且最常見問題之一。「知識貧乏或因缺乏安全感而容易被無知伴侶要脅的女性，因獨自一人無法達到高潮而感到羞愧與罪惡感。」

高潮感覺因人而異

研究中78%的受訪者表示，對於高潮的感覺比別人更好。這些所謂更好的高潮，並不一定取決於性交時間的長短。 事實上，只有不到20%的受訪者覺得，較長的性交時間會帶給她們更好的高潮感。

非插入式性交很重要

「非插入式性交」一詞指的是陰莖插入外的性行為，包括接吻、愛撫、情趣按摩及使用情趣玩具等。

敏茲說：「當我們將性交等同於性愛時，並稱性交前的所有一切為『前戲』時，我們認為性愛的過程應進行如下：前戲（僅達讓她準備性交程度）、性交（男女在此期間達到高潮）、然後遊戲結束。」不過，性愛不必包括性交，且即便包括，其他形式的刺激也會增加體驗，並可能提高高潮的機率。

赫本尼克並建議夫妻趁早汲取教訓。她解釋說：「當人們第一次在一起時，在開始口交或性交前，花了很久的時間撫摸彼此。很多時候，一旦口交跟性交成為他們例行程序一部分，其他就會消失。」

告訴對方你喜歡什麼

上述研究也發現，41%女性只喜歡一種愛撫方式。赫本尼克說：「告訴你的伴侶自己喜歡什麼，否則擁有共同喜好的機會是相當低的。夫妻間應討論彼此喜歡什麼與不喜歡什麼，感覺不錯會帶來高潮、以及感覺雖好但不一定會帶來高潮的方式。」

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