這樣按摩 讓他情不自禁…
以手接觸人體的按摩,真的能「助性」嗎?衛福部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,不管是使用道具或雙手,透過適當的按摩,確實能增加床笫之樂。他提供以下幾種助性方式,但也提醒,服用中草藥調理身體,因體質而異,務必諮詢醫師。
1.自我刺激療法
用手或其他方法(如跳蛋振盪器、性感增強器、性交練習器等)來刺激自己的性器官,從而獲得快感。
古時曾用玉、象牙或木製類似陰莖工具供女性使用;現代則運用跳蛋器具刺激、感應電流療法、熱透療法、超短波療法等提升婦女性欲。
2.各式按摩療法
林慶鐘強調,女性性欲以接觸欲為主,適度的手法,有效改善並增強性欲。
● 穴位按摩:常用手法為按、揉、點、擊、推拿、捶、掐。常用的穴位有會陰、長強、曲骨、腎俞、命門、腰眼、關元、氣海、神闕、天樞、百會、足三裡、三陰交、太沖、太蹊、湧泉等。
● 性欲激發點按摩:女性性欲帶以耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其性欲激發點是會陰、會陽、京門等穴。
● 子宮按摩法:雙手摩擦腹部(即腹部內子宮上方處),每次5至10分鐘,2至3天一次,女性生理期間不適用。可改善性欲低下、性感缺失者。
● 神闕按摩:雙手掌輕柔按在神闕穴(即肚臍)上,左右各旋轉200次,每天數次。
● 腰部按摩:從上向下往返按摩雙側腎俞穴,每次2到3分鐘,每日數次。
3.針刺療法
針灸治療性功能障礙,著重在沖、任、督、足三陰經、足陽明經上選取穴位。近幾年來,治療女性功能障礙也用穴位藥物注射、耳穴貼壓或耳針療法。林慶鐘提醒,以上治療需由專業醫師施針。
● 耳針:性厭惡可取神門、心、皮質下、腦點等耳穴。性交疼痛則取子宮、內分泌穴、交感穴。
● 體針:性欲低下取神門、腎俞、八髎、足三里、三陰交。性厭惡取神門、腎俞、心俞、膽俞、三陰交、中極、關元。性交疼痛取合谷、關元、三陰交。陰道痙攣適合在性交前針刺合谷、神門、中極、關元、足三里、三陰交。
● 外敷法:以溫灸包外敷關元、氣海等穴,熱敷範圍約恥骨上方、肚臍下方,可以溫腎壯陽,增加下體氣血循環與性欲。
4.肌肉訓練
增強恥骨肌和其他會陰肌,反覆繃緊、鬆弛的練習,可以促進陰道鬆弛,從而獲得性高潮,利於改善陰道痙攣與性交疼痛。
5.氣功、太極拳
將運動、氣功與性生活相結合,以期達到養生保健作用,練習吐納固精功、提腎功等,有助於治療男、女性欲低下和性高潮障礙。
6.中草藥
中草藥也能助性,林慶鐘提供男、女性功能障礙類型的中草藥,但建議民眾需由醫師衡量個人體質、開藥服用。
● 溫腎壯陽類:鹿茸、海馬、蛤蚧、紫河車、海狗鞭、仙茅、仙靈脾、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、續斷、菟絲子、益智仁、陽起石、蛇床子、清華桂、紫石英、肉桂、附子、吳茱萸、小茴香。
● 滋腎補陰類:熟地、阿膠、桑椹子、枸杞、何首烏、天門冬、女貞子、龜板、金櫻子、覆盆子。
◎ 隨時掌握第一手健康訊息,快加入【元氣網粉絲團】
延伸閱讀
同類文章
「求救!男友在關鍵時候軟掉怎麼辦?」 醫: 小弟弟不給力臨床分4大類型,陽痿、早洩切莫拖延
男女性感地帶大公開! 生殖器外還有這幾個地方最敏感
自律神經失調影響性生活? 男子新婚不久性趣「歸零」
你有多硬?男人勃起硬度分4級!「軟趴趴」恐增心肌梗塞風險
93歲性治療師的12個性愛建議:性生活不應該到了某個年齡就結束
王力宏被前妻控性成癮/控制不住想要的欲望 性成癮到底是不是種病?
活到老做到老!壯世代樂活關鍵,愛愛1周1次的8大好處
硬不起來注蠟油 32歲男「小弟弟」腫成「紅香腸」
弟弟沒進洞就繳械 藥物、行為治療找回性福
超高標? 近四成女性認為愛愛5分鐘內都算早洩
只要遵守「三不」原則,孕期也能享受完美性愛!
這個性愛姿勢最危險 醫曝一半男性生殖器斷裂案都起因於此
結紮後還會射精嗎?泌尿科醫詳解結紮後常見疑問
性高潮其實有醫學標準 專家教如何改善性高潮障礙
人老後就沒有性需求嗎? 滿足老年人性愛有益身心健康
上床之後還可以是朋友?讓性愛博士許藍方告訴你「越了界的友誼再也回不去嗎?」
男人長短很重要?男女同時性高潮根本不可能?性愛博士許藍方跟你談性
「從熟男老闆到科學園區熱血青年都需注意」不當工作型態嚴重影響性功能與泌尿系統
吃生蠔、掛重物能增勃起硬度?醫教4招真正有助強化!
總是早洩、不持久? 中醫列「壯陽食材」:超市就有
「性趣」缺缺對愛做的事提不起勁? 快試試8種自然提高性慾的方法
江宏傑福原愛傳離婚/為何男人外遇是為了維持婚姻 女人外遇則是為了終結?
打手槍打到射出血,出大事了?手槍打太多會怎樣?中西醫告訴你!
正確使用保險套 專家教你7大要訣
懷孕還是忍不住想「愛愛」 就請老公這麼做
「我尻尻、我驕傲!」已婚男15年只能靠雙手真悲哀?
小弟弟是「左」宗棠還是于「右」任?角度過大小心骨折
姿勢對了,性福就有了!治療師教你3招容易高潮體位
男性內心最深處的疑問 治療師公布做愛時間多久才及格
適度愛愛有益紓解壓力!中醫師推出4招 不怕性慾寒冬