親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

專家5建議 讓你幸福一輩子

2016-06-13 09:24世界日報 編譯中心/綜合11日電

童話故事總在主角過著幸福美滿的生活後,就此打住。因為結婚後,現實生活可能讓童話破滅。「時代雜誌」(TIME)報導,這幾年來,社會學家、心理學家和治療學家發現了維繫婚姻的模式。

專家5建議 讓你幸福一輩子 圖片/shutterstock
專家5建議 讓你幸福一輩子 圖片/shutterstock

首先,絕對不要蔑視對方,對另一半想做的事或賺錢能力說出貶低的話,不斷打斷談話、無視他們憂心的事或談話談到一半就不說了,都是蔑視的表現,而這正是引發致命連鎖效應的開始。

該怎麼避免呢?美國婚姻治療專家柴普曼(Gary Chapman)說,想想是什麼讓另一半感受到被愛,可能是話語、付出時間、貼心舉動、性或禮物。另個是學會好好道歉和寬恕。意見不合難免會發生,也是健康的。學習合理地爭吵是必要的,別讓憎恨孳生。

其次,找出共同的興趣,這能有助抵銷兩人關係隨著時間過去帶來的改變。美國康乃爾大學老年學專家皮勒莫(Karl Pillemer)表示:「最成功的伴侶會試著擁抱彼此的興趣。」前總統卡特曾說:「我們試著找出任何想要一起做的事。」卡特和妻子羅莎琳已經結縭70載。

第三則是性生活,2015年一項研究發現,每周和另一半歡愛一次是能讓婚姻幸福的最理想次數。加拿大研究人員還發現,在幸福婚姻中,性比金錢角色更重要。

第四,治療學家建議,男性在「情感努力」上必須投入更多,這項維繫愛的工作通常落在女性身上。加特曼指出:「這不代表女性不用做該做的那一部分,但資料證實,男性的行為是決定婚姻關係成功或失敗的重要關鍵。」

最後一點是一起吃晚餐及記得說謝謝,這會產生顯著的效果。

婚姻
伴侶
性生活

同類文章

不為拚事業!研究:女性凍卵主因是「他」

不想成為下流老人 年輕時這件事請優先重視

能陪另一半從金城武變金正恩?呂秋遠:婚姻到某階段 其實是情義相挺

你以為,你瞭解你的另一半?

男人外遇到底該不該原諒?陳安儀:女人,你該先問這個問題

青少年性價值觀調查 1成竟認為性行為助戀情

避免約會性侵 不同意要說NO

零感情性行為調查 男大專生網路族逾4成有過炮友

連7年都不到!最新統計 「7年之癢」變5年

談戀愛跟得感冒一樣 沒有任何辦法

議員童仲彥毆妻燒不停 台大醫師沉痛表示:唯一的選擇是...

精神科醫師:對愈熟的人…脾氣要愈好

離婚率高的年代 他們牽手60年

「搖錢樹」長桃花 醫院高層「看不到」

國內調查:1/4婦女遭伴侶施暴 精神暴力最常見

夫妻吵架 最忌說這七句話!

高學歷 高成就 他為何敲不開婚姻之門?

速食「網愛」 當心招來危險情人

她曾視如己親的人 卻傷她傷得比誰都重

偶像劇般的霸氣男人 現實中是恐怖控制狂

新研究:結婚 可改善酗酒

30歲後結婚 婚姻難長久?

美研究:依賴太太養家 男易出軌

性諮商打破禁忌 性不再難啟齒

研究:丈夫愛運動 婚姻較幸福

調查:婚後3年 最常發生婚外情

兒女離家後 枕邊人變陌生人

「3要處方箋」 防成恐怖情人

劈腿原因 男女有差嗎?

元月情變多 美離婚律師2月最忙

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

日女星樹木希林75歲病逝 自曝是易癌體質「全身癌」

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

商品推薦

贊助廣告

留言