豐胸塑身特效食譜／青木瓜甜湯DIY
【摘自《豐胸塑身特效食譜》，林禹宏/編著，人類出版】
幫助消化＋理血通乳
2人份
熱量：414.2大卡
蛋白質：12.3g
脂肪：16.8g
醣類：53.5g
膳食纖維：7.9g
材料：
調味料：
冰糖1大匙
作法：
1青木瓜去皮和籽，切小塊。
2所有材料和冰糖倒入鍋中，以大火煮滾，再轉小火續煮約１小時。
健挺美胸功效：
這是一道豐胸效果良好的湯品。青木瓜中的木瓜酵素，可幫助消化，使身體吸收更多養分；花生有理血通乳的作用；紅棗能補脾和胃、增強免疫力。
飲食宜忌：
青木瓜含女性荷爾蒙，懷孕婦女不宜多吃，以免對胎兒造成負面影響。
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