【聯合晚報╱劉開元】
養生方式人人不同，長期關心環保的荒野保護協會理事長、行政院永續會委員賴榮孝;養生方式也很不一樣，除了騎自行車、爬山，他特別重視心靈的健康，方式是尋找一處屬於自己的「祕密花園」，當憂傷煩悶時，有一處私人角落，可以接受大地之母的撫慰。
「我雖然退休了，但身體一定要健康。」賴榮孝兩年前從國中退休，當時他就擬訂目標，只要沒有出遠門，每天早晚都會到住處附近的觀音山蹓狗、散步，每次兩小時。
愛好大自然的他，爬山是另一項健身方式;他每周爬兩次觀音山，每次來回約兩個小時。他爬山時盡量不走有人工石階的步道，選擇走自然步道，因為爬人工步道讓膝蓋容易受傷，另外他每周騎自行車兩次，透過不同方式讓全身器官都可「動一動」。
「每個人都該擁有至少一處祕密花園。」賴榮孝說，這個祕密花園是每個人可以長期觀察自然的地方;他相信透過自然觀察，可以發現所有事物都有生命和靈魂，「石頭是這樣，樹木也是。」
對他來說，這處祕密花園可以分享他所有的悲喜憂煩，「快樂時，回到祕密小巢，所有的花草樹木、蟲魚鳥獸、雲朵流水，都會和你一起分享喜悅；當憂傷煩悶時，回到祕密小巢，大地之母則會撫慰你，給你人重新再出發的能量。」
賴榮孝很喜歡《少年小樹之歌》這本書，書中每個查拉幾人幾乎都有個自然名字，許多動物也有人的名字，人和動物互相尊重，幫助彼此生存下去；所有的「荒野人」也都有自己的自然名，透過自然名可以和大自然產生更緊密的聯結。
賴榮孝說，他最初選擇的「祕密花園」是八里挖子尾自然保留區，所以當時他給自己取的自然名叫「螃蟹阿孝」；他有一次頂撞某位「大老」，自省後覺得應該好好修行，又把自然名改為菩提樹，希望能學習菩提樹，把不必要、多餘的東西快速排掉。
除了19年來定點觀察的挖子尾，他後來也在陽台、校園角落、龍鳳岩、觀音山、住家附近的小公園和河畔、五股溼地、合歡山等地，找到自己的祕密花園。
曾經有一天，他身心俱疲，帶著狗寶貝QQ陪他回挖子尾。還好老天賞了一個好天氣，退潮的灘地上成群螃蟹忙碌覓食，水岸邊還有幾隻小白鷺，他一個人靜靜坐在堤岸邊，想像著曾經出現在這裡的各種鳥朋友，重新找回內心的種種感動。
就是這樣的短暫充電，回程中他又感覺自己能繼續用愛去了解別人，精神心靈越來越強大。他很期待其他人都能像他一樣，找到一處自己的祕密花園。
兩年前退休後全心投入荒野保護，讓他反而比退休前忙碌，經常東奔西跑、南來北往，出席各種開會或演講。常有朋友笑他：「退休後生活更忙碌喔…」但他很清楚，自己雖然忙碌，卻忙得很愉快。
【2014/12/06 聯合晚報】
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