【聯合報／諮詢／北醫附設醫院傳統醫學科內科主任林恭儀】
做法：
1. 山藥洗淨，去皮切塊狀；黑芝麻以小火炒香，紅棗略洗。
2. 鍋中加水500c.c.，放入所有材料以中火煮20 分鐘，最後加入適量蜂蜜，即可飲用。
效用：補脾益氣、強身健體。
禁忌：體質燥熱者不宜。
💪更多健康推薦
‧60歲單身男領1700萬退休金「怕送國庫狂揮霍」五年後被友點醒了
‧獨居父失聯兒子急返家見他好好的 卻從「LINE傳訊」驚覺大事不妙
‧單吃白吐司竟比塗奶油吐司更容易發胖？糖尿病專科醫解析原理
這篇文章對你有幫助嗎?
