采舍國際
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多
我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
歐陽英／排毒食譜 黃耆紅棗枸杞湯DIY
【摘自《吃出自癒力！：歐陽英教你會吃排宿毒》，歐陽英 著，活泉出版】
適合餐別：下午時段
材料：
黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢、西洋參2片
作法：
1.紅棗切開去籽，將上述四項材料洗淨後加水1000c.c.。
2.開大火煮滾後，再以小火續煮20分鐘，濾渣即可飲用。
排毒食材筆記
‧黃耆利水消腫，補氣虛，可防止疲倦勞累。
‧枸杞子滋腎補肝，能改善糖尿病。
‧西洋參安神除煩，有抗衰老、提振精神與抗癌功效。
💪更多健康推薦
‧常熬夜到2點、晚上愛嗑零食 101歲奶奶不健康作息卻長壽秘訣是什麼？
‧除濕機不光吹乾衣服！業者建議「一擺放位置」去除家中潮濕黴菌
‧天天吃優格為何仍無法補充足夠乳酸菌？醫曝「益生菌過時真相」
這篇文章對你有幫助嗎?
