面臨退休或步入中年後期的你，無論過去的人生多麼精采，都到了該重新尋找生活座標的時候。該預習退休人生，好好探索自己，發掘內在的潛能和渴望。
重新畫出友誼圈
目前我們過得自由自在的日子，比以往都來得多；對於如何運用時間，我們也有選擇餘地。無論我們是否願意接受這種期待——當前生活中有所往來的人，可能都會期待我們隨時有空。而我們可能也想趁自己不再受工作束縛，打算恢復或加強過去身在職場、沒有充裕時間培養的那些情誼。對於剛退休不久的我們來說，這段時間，是讓我們有意識地思考在退休生活中，想要什麼社群成員陪伴在身旁的時刻。
最近剛退休的潔西卡，不久前才歷經另一次情感上的「若有所失」。這段經歷與她青少年時期體驗的那段經歷所帶來的痛苦相似。潔西卡退休時感到茫然失措，以至她即使不感興趣，還是加入了許多團體。然而，她對於強加在自己身上無意義的忙碌，感到不堪負荷且不滿意。
「著手寫回憶錄，才讓我意識到自己當前經歷的慌亂，是早年就曾發生在我身上的事。」潔西卡表示：「即使剛退休時，我曾有難得的機會可以建立有益的人際關係，但那時我剛離開職場，我想，那挑起了昔日體驗過的恐懼。」透過這些小事的連結，潔西卡發現自己能以更寬厚的惻隱之心，來看待退休後的自己。「後來我退出了一些團體，」潔西卡說：「一旦我後退幾步，仔細看自己到底在做什麼，並觀察做哪些事會讓我覺得比較開心，事情就變得十分清晰。然而，當情緒高漲時，我會對眼前的一切視而不見。」
「你們一群人一起作夢，夢境就會成真。」——披頭四合唱團創始團員約翰．藍儂（John Lennon）
連結生命經驗 留下世代珍藏遺產
當我們退休，展開人生新頁，許多人會開始思考要留給後代的遺產。對某些人來說，他們要留給子孫的遺產，是一份文字記述，藉此與後人分享回憶。對其他人而言，留給後人的遺產，則是一份或一些藝術作品。儘管每個人留給後代的事物有些差異，但他們留下來的一切都興味十足，且其中囊括的人生經歷也非常豐富，值得與人共享。
我們許多人都有失去父母的經驗，而且有很多疑問是父母在世時沒有提問的，如今他們再也無法給我們答案。我們藉由寫回憶錄，勾起自己的回憶之際，也會回答許多問題，而這些都是晚輩們會問到的事。這些會對我們提出疑問的晚輩，包括我們的兒女和子孫，有時也包括那些透過愛而非血緣關係和我們連結的人。
很多人會發現，當我們追憶自己的經歷，除了發掘出更豐饒的人生意義，也會發覺自己和後世子孫及和以往追隨的人，都有更深切的關聯。
回憶昔日形塑我們個性和價值觀的重大事件，會讓我們給予後輩一份藍圖，擬定計畫和步驟以使他們心智更臻成熟。當我們試圖追憶形塑自己的一段段生命插曲時，會對傳承的家族血統，有更關鍵也更深入的認識。
「沒有比誠實更珍貴的遺產。」——威廉．莎士比亞
從前我奶奶養了些拳師犬，每當我看到拳師犬，心裡就倍感雀躍，總會停下腳步，和飼主聊聊，告訴他們：「我們以前也養過拳師犬喔！」
喜愛養什麼動物，在我家是某種根深柢固的特點，而且，所有家族成員都無法改變。想起我奶奶時，也會想到我們都十分寵愛的那些狗的名字。對我們所有人來說，往日的記憶與人生閱歷，都為我們編織出今日生活的多姿多采。
尤其退休生活帶來的潛在可能，可說無邊無際；當我們面對嶄新人生，過去卻沒有相同經驗時，我們心裡可能充滿構想，卻難以確定該從何著手。在這種情況下，「從頭開始」是可靠的忠告。我寫回憶錄時，以一段童年時期的閱讀經歷揭開序幕。故事一旦有了開端，接下來的敘述就會緊接著開展。重新展現在我眼前的往事，歷歷在目，令我倍感震驚。
當我們專注地與他人分享人生最精采的部分，自然會對自己的經歷感到驕傲。而當我們貼近昔日閱歷、情愛和構想，我們的意志在此刻的生活中也會變得更堅強，並因此明白自己的確有許多體驗可與他人分享。像我童年時有匹小馬名叫奇可，我對這匹小馬的愛，使我有勇氣讓女兒多明妮卡在即將學走路時，在公園裡騎乘小馬—女兒是我的翻版，她很喜歡這項冒險。如今，我女兒有了自己的女兒—瑟若芬娜；現在的多明妮卡，也牽著女兒去騎小馬。當我們懷念過去種種，會使眼前的日子更為精采。
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題目：50歲後的精采人生
字數：300字
截稿日期：7月3日
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獲選者致贈《五十後的精采，來自你的行動與渴望》一本
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