我們是一群退休的好姊妹，最年輕和年長的相差20歲，共同點是大家都升級做祖母了，偶爾旅遊、喝下午茶外，大多是做兒女的救火隊，帶孫子孫女。
芳芳提議組個「書與咖啡的讀書會」，每月買一本書看，分享心得，立刻獲得大夥贊同。
大家有志一同，第一本書就是「長壽和你想的不一樣」，我們年齡差距雖大，都想向長壽人瑞看齊。心得分享時，姊妹們侃侃而談，彷彿重回職場開會時的發言盛況。
秀秀首先說：「我看這些人瑞的行業和生活狀況都不一樣，好像長壽也沒有一定準則，不過各個精神都不錯，不是運動就是勞動，想不到百歲人瑞林清田老先生還能下田種地，真不簡單！我想這些人瑞都很樂觀，不鑽牛角尖比較能長壽。」
最近身體欠安的素素說：「我認為長命百歲固然好，但一定要健康且生活自理。家母今年98，可是她不能動，躺在安養院非常辛苦。我前年患了癌症，經過開刀、化療、吃藥和打針，雖然康復，還需長期服抗荷爾蒙藥物，特別感受健康的重要。我也想活得健康，所以每天運動，每星期兩次到溪頭健走，吸收芬多精和負離子，儘量忘了『癌』存在，至於活多久，就看佛祖安排。」大家心有戚戚焉，誰能預料生病或意外呢，只有像素素一樣勇敢面對。
最注重運動的阿碧發言：「其實我覺得很矛盾，想老又怕老，20歲時，盼望30、40趕快到，好卸下養兒重擔，一轉眼竟然超過60啦！現在多運動、節制飲食、延緩老化，活得健康，別讓子女操心就好。」
敏敏說：「除了生活作息運動規律外，銀髮族要有『銀髮集團』，這是書中韓柏檉教授說的，老朋友一起吃飯聊天，心情自然愉快，比較容易長壽。像韓景新老先生103歲，是教育界前輩（編按：韓老先生今年初以104歲高壽辭世），每天看報、訪友、讀書、寫字，我們也可以訂『十年』目標，努力向老邁進。」
金姐總結：「人都會老，但是不怕老、不服老，還要像林靜芸院長主張的藏老，就像各位一樣看不出實際年齡，心理永遠年輕。當年在職場奮鬥，最美好的仗已經打過。凡事看開，恬淡自持，過自己的日子，別自尋煩惱，也不須為兒孫操太多心。互相勉勵活到百歲，特別是各位另一半還健在，要珍惜，互相善待相偕赴老，書中32位人瑞，夫妻檔只有2對，各位努力創紀錄哦！」
看來這個讀書會正符合「銀髮集團」宗旨，但願姊妹們熱情參與共襄盛舉，能夠長長久久，讀書會維持愈久，表示我們活得愈久愈好。
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