【Upaper╱綜合報導】
荷蘭有研究發現，咖啡內含多酚及咖啡因，有助減低患腦退化症風險約2成；專家發現，每天喝3至5杯咖啡能「補腦」，可防止腦部組織發炎或腦細胞減少。
腦退化患者的記憶力及認知功能逐漸轉差，已有多項研究指出，勤做運動及良好飲食習慣，如多吃魚類，有助預防。
荷蘭伊拉斯莫斯醫學中心的腦神經專家最新發現，咖啡內含有多酚及咖啡因，可保護腦部細胞，尤其可減少掌管記憶的海馬體細胞受損，也預防引致腦退化症的澱粉樣斑塊，及神經纖維叢形成。
研究發現，每天喝3至5杯熱咖啡持續4年，有補腦功效，不過，隨著時間愈長愈不顯著。
但部分專家認為，仍需蒐集更多數據及臨床分析，才能確定效用，勤做運動、健康飲食等仍是最佳預防方法。
【2014/11/30 Upaper】
💪更多健康推薦
‧過世前你該把錢全花光！企業家提「不需存太多退休金」4理由
‧94歲醫生十年未生過病！每天必吃一食物 防感冒、增強抵抗力
‧健康女早餐吃花生醬吐司罹肝癌 營養師曝「優秀蛋白質來源」比堅果還多
這篇文章對你有幫助嗎?
