【元氣周報／圖文／渡邊老師】
材料：
A.蘋果1/4顆，切小丁泡在海鹽水50cc。
B.山藥一小塊
C.有機黑芝麻、薑黃粉各1小匙
D.水150cc
作法：
1.取A+B+D一起放入果汁機打成汁。
2.取作法1食材放入小鍋內，小火煮5分鐘。
3.取作法2食材放入食用碗內，上面放入材料C。
★TIPS：這道熱甜品可當早餐或消夜。
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