元氣周報
最新文章
more大家都在看
more疾病百科
more我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
年味暖湯／八仙賜元寶
【元氣周報／記者羅建怡／報導，記者陳瑞源／攝影，示範達人／邱明琴】
材料：鮮菇類兩種、乾香菇數朵、綠花椰菜1小碗、紅椒半個、菱角12個、南瓜1個、奶水1杯、核桃數個
調味料：胡椒粉1匙、鹽與糖少許、奶油1匙（或可加入幾片九層塔碎）
作法：
1.將南瓜蒸熟，加奶水入果汁機打成糊狀備用。香菇泡開切片。
2.菱角蒸熟。新鮮菇類先在熱鍋中煸到香味出來。核桃炸熟備用。
3.將南瓜糊加水，用中火慢慢攪動（才不易沾鍋），直到九分熟；再將紅椒和綠花椰菜、香菇放入鍋內，加上胡椒粉、鹽、糖調味，直到鍋中冒泡，再放入菱角、其他菇類，即可盛盤。
4.上桌前，可在碗中放入奶油及核桃碎，更添健康美味。
TIPS：菱角形似元寶，加上菇類與南瓜象徵金、銀，過年有客前來，家中備有此鍋，不僅大吉大利、討喜可口，還十分暖胃健康！
※示範料理：
這篇文章對你有幫助嗎?
