
元氣周報
內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:
元氣周報
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導,諮詢/馬偕醫院營養師許碧惠】
胡蘿蔔營養價值高,但吃法正確,才能讓營養價值最大化。因β胡蘿蔔素為脂溶性維生素,烹煮時最好加入油脂,讓β胡蘿蔔素溶解在油脂中,能幫助人體吸收。與肉類一同烹煮,或與肉類一起吃,都能增加吸收率。
‧60歲單身男領1700萬退休金「怕送國庫狂揮霍」五年後被友點醒了
‧獨居父失聯兒子急返家見他好好的 卻從「LINE傳訊」驚覺大事不妙
‧單吃白吐司竟比塗奶油吐司更容易發胖?糖尿病專科醫解析原理
這篇文章對你有幫助嗎?