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英政府將「燕麥粥」列入垃圾食物名單！營養師解析燕麥淪落的主因
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酪梨香蕉豆奶DIY
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者徐兆玄／攝影，示範／瑞齊寧醫學研究院食療師劉溫港】
功效：增元補氣、提升免疫力
材料：酪梨100g、香蕉半條，無糖豆漿300c.c.
作法：酪梨洗淨去皮、去仔、切塊，香蕉去皮切段，將所有材料投入果汁機，加入無糖豆漿打勻即可。
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