元氣周報
快訊
短短3秒的握手就能看出健康狀況？有這特徵的人情緒愈冷靜
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
鳳梨Q&A／有哪些營養？
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者徐兆玄／攝影】
根據衛生署「台灣地區營養成分資料庫」，每100公克鳳梨，維生素Ａ效力為5.1個單位，維生素Ｃ為9毫克。它還含有維生素Ｂ1、B2、B6與菸鹼酸等，還有鈣、鎂、鉀等礦物質與纖維質。
💪更多健康推薦
‧76歲男向年薪百萬兒討6000元生活費遭拒 他無奈道理由：不是吝嗇
‧腿後肌肉緊繃不是拉筋就會好 專家教你3招有助改善真正元凶
‧牛仔褲洗一洗就褪色？專家教加「一杯液體」洗後常保如新
這篇文章對你有幫助嗎?
