西瓜Q&A／聽說含水量高 熱量是否相對較低呢？

【元氣周報／記者羅建怡、陳惠惠／報導，記者／高智洋攝影】

西瓜含水量高達93%左右，每100公克去皮西瓜，熱量約35大卡，不算是高熱量水果。

但要注意的是，一般人愛吃清涼西瓜解渴，一片接一片，很容易過量，飯後來個三、四片，就接近百大卡了。

西瓜 熱量