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節氣養生茶

2014-09-23 15:05聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】

記者陳俐君/攝影
記者陳俐君/攝影

竹葉清心茶

材料:淡竹葉3克。

做法:1.將淡竹葉加入300c.c.開水滾煮。

2.煮沸後撈出淡竹葉,即可飲用,可回沖一至兩次。

效用:淡竹葉性味甘淡、微寒,利尿,因此清除體內暑熱之氣。

禁忌:無特別限制,淡竹葉性味偏寒,體虛有寒者不宜多喝,以免寒上加寒。

體虛
利尿

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