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不用買器材、在家就能做 治療師推6種運動助改善平衡和穩定度
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辣味輕食麵DIY
【元氣周報／記者羅建怡／報導，記者蘇健忠／攝影，示範達人／王民唯】
材料：長條義大利麵、油漬辣椒適量、新鮮羅勒或九層塔少許
作法：
1.將義大利麵煮好備用。
2.油漬辣椒拌入義大利麵中，並加入撕碎的九層塔葉。
TIPS：煮麵時加入1匙鹽，會更可口。
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