快訊

哪種癌症是「隱藏版癌王」?高危險族群有哪些?有哪些早期症狀可注意?

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

桑椹鮮果凍DIY

元氣周報

【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者高智洋/攝影,示範達人/施佳伶】

食材:洋菜條3克、水400克、桑椹果醬3~5匙、煉乳1~2大匙

作法:

1.洋菜洗淨後泡水20分鐘(讓洋菜變軟)。

2.約400克的水煮沸後,放入泡軟的洋菜,並加入3~5匙桑椹手工果醬(可自行調濃淡)攪拌均勻後,煮至洋菜全部溶解再關火。

3.倒入模中,待冷卻後,可直接放至冰箱冷藏凝固。

4.冰涼後即可食用,食用前可淋上煉乳,增加香氣與甜度。

桑椹

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡