【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者高智洋/攝影,示範達人/錢小鳳】
食材:
鯛魚或魴魚片(多利魚片)400g、雪裡紅300g
調味品:
蛋黃一個、鹽、太白粉、油適量
作法:
1.雪裡紅洗過後,切丁。
2.建議用真空包裝的鯛魚片或多利魚片,取出後切成薄片,用一顆蛋黃略醃(比較不沾鍋),撒上太白粉後用油煎熟,取出。
3.太白粉加入水中(300cc加入一匙太白粉)調好備用。
4.雪裡紅用油炒香,放入煎熟的魚片調和,逐步加入步驟3的太白粉水及適量鹽調味即可。
TIPS:
1.雪裡紅的葉子部分,要橫向及直向都切,才能切成丁。
2.油建議使用苦茶油或葡萄籽油較耐熱。
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