最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

料理DIY/雪菜燴魚片

元氣周報

【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者高智洋/攝影,示範達人/錢小鳳】

食材:

鯛魚或魴魚片(多利魚片)400g、雪裡紅300g

調味品:

蛋黃一個、鹽、太白粉、油適量

作法:

1.雪裡紅洗過後,切丁。

2.建議用真空包裝的鯛魚片或多利魚片,取出後切成薄片,用一顆蛋黃略醃(比較不沾鍋),撒上太白粉後用油煎熟,取出。

3.太白粉加入水中(300cc加入一匙太白粉)調好備用。

4.雪裡紅用油炒香,放入煎熟的魚片調和,逐步加入步驟3的太白粉水及適量鹽調味即可。

TIPS:

1.雪裡紅的葉子部分,要橫向及直向都切,才能切成丁。

2.油建議使用苦茶油或葡萄籽油較耐熱。

蛋黃 葡萄

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡