【元氣周報/本報訊,資料來源/台灣癌症基金會】 每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替白米飯,就可以達到一天所需的膳食纖維的量。
【元氣周報/本報訊,資料來源/台灣癌症基金會】 每天兩個水果、三碟蔬菜,以全穀類或雜糧飯代替白米飯,就可以達到一天所需的膳食纖維的量。 💪更多健康推薦 ‧不是葉黃素!眼科名醫傳授起床一動作 保護眼力好重要 ‧黑芝麻吃生的還是熟的好?營養師教最營養吃法 ‧卡債族退休夫妻想靠老家5000萬翻身 銀行回應讓他們快破產 膳食纖維 蔬菜 這篇文章對你有幫助嗎? 實用 不實用 上一篇 癌症免疫治療論壇1/健保署:CDF免疫新藥試用有效,健保給付可望無縫接軌 下一篇 夏天穿棉質更熱?內衣貼身比寬鬆好?日服飾大牌揭5大對抗酷熱要訣