
元氣周報
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【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導;食譜提供美國家禽蛋品出口協會】
材料:美國棒棒腿1支、大頭菜1/4顆、胡蘿蔔1/3條、馬鈴薯1/4顆、洋蔥1/8顆、橄欖油1茶匙、開水2碗
調味料:鮮奶油1大匙、牛奶100cc、白酒1大匙、胡椒少許、鹽少許
作法:
1.將雞腿去骨切成丁;大頭菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥去皮洗淨,切成大丁備用。
2.熱油鍋,以油爆香洋蔥,加入雞腿丁、大頭菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥拌炒,續加入牛奶、白酒、胡椒、鹽及開水煮滾。
3.最後加入鮮奶油即可。
【2010/05/09 元氣周報】
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