青木瓜／料理DIY：青醬羊乳酪木瓜丁
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／台北報導】
調味料：羊乳酪50g、青醬5g、橄欖油3g
精打細算：青木瓜10元＋羊乳酪30元＋青醬3元＋橄欖油5元＝40元
作法： 2.羊乳酪切丁，大小同青木瓜丁。 3.青醬加些許橄欖油攪拌，維持稠度。 4.將羊乳酪放在青木瓜丁上，再淋上青醬即可。 【2009/09/13 元氣周報】
元氣周報
聯合報推出元氣周報，健康的、樂活的、環保的，每週一隨報附贈，24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙：http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6
同類文章
早餐店的蛋是一整顆蛋 還是殺菌蛋液？
想試生酮飲食法必看 國健署警告：隱藏健康風險
怎麼吃才不會胖？專家教你每天如何分配卡路里攝取量
湯圓熱量高 營養師籲聰明加味減脂還能降血糖
吃魚喝茶遠離失智？國健署提醒別過量攝取單一食物
味噌顏色深淺差很多 深色味噌愈可能產生毒素？
喝無糖汽水比較不會胖？錯，恐間接激發食欲吃下更多食物
不是不能吃，看你怎麼吃！中醫教3技巧 吃宵夜不怕胖
冷凍食品營養都流失了？有些營養反勝過新鮮蔬果！
已服藥也調整作息為何還是憂鬱？問題出在只吃這樣食物
外國的鮮乳比較純？加熱殺菌方式影響口感
買海鮮怎知品質好不好？5種常見海產挑選要點看這裡
愛吃超加工食物易早死 逛賣場別拿這7種現成美食
豬油真的不健康嗎？一張圖看它樂勝其他4種油
天冷吃麻辣火鍋 無近視男視力竟狂飆千度險瞎
吃炸物死亡風險飆升！即使炸魚、炸海鮮也有害健康
一圖看「常見食物普林等級表」吃對不用擔心尿酸高
紅茶、白茶和綠茶哪個好？口感、價格和健康價值比一比
豆漿營養成分高每日可喝1到2杯 專家提醒這群人不適合
研究：吃太胖會變笨！醫師告訴你保持身材的最佳秘訣
研究：飲食多10%超加工食品 死亡風險恐增15%
吃元宵 營養師提3飲食技巧、4選購要點
營養師教學 手做低熱量高纖五彩湯圓
早午餐一起吃省事又減肥？ 醫師提醒早餐選擇三大錯誤
《世界上最健康者的祕密》作家揭預防感冒、流感祕密
有效降低膽固醇 專家推薦多吃這5種食物
遠離癌症、有益心臟！研究告訴你為什麼要常吃洋蔥
吃素不易得心臟病？ 國健署指部分素食用油反而多
你吃的是肉鬆還是豆粉？肉鬆的製法、成分大公開
體內環境荷爾蒙可檢測！醫師教10法則遠離環境荷爾蒙