親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

號稱WHO和美國農業部背書 木瓜是百藥之王?

2018-08-02 15:07科學的養生保健 林慶順教授

木瓜。 圖/聯合報系資料照片
木瓜。 圖/聯合報系資料照片
我在2017-10-30發表木瓜葉治百病?》。有位讀者羅先生在2018-7-31回應:

今天教會又出了一篇如下,按經驗是謠言,但貼在此大家都當福爾摩斯查證分析一下:

范揚松推介:木瓜是百藥之王多吃!!

日後腫瘤的新治療方法,不再是做化療、放療或手術!!而是改變飲食並改善血管新生!

本影片全長20分鐘,加了中文字幕,很棒的醫學常識,飲食是一日三次的化療,非常棒!

你可能不知道的是:我們平常見怪不怪的木瓜、隨手都可以取得的木瓜竟然是水果之王!那個使醫生臉都綠了的蕃茄,和木瓜一比之下,也算不上什麼了!

木瓜被WHO(世界衛生組織)連續兩年評選為營養價值最高的水果,就是水果之王啦!

木瓜的營養價值為:

鈣是蘋果的2倍。

維他命C是蘋果13倍,香蕉的7倍,西瓜的7倍,櫻桃的8倍及鳳梨的1.3倍。

維他命A是奇異果10倍,蘋果18倍,芭樂1.5倍,香蕉15倍,西瓜1.5倍,櫻桃15倍,鳳梨16倍。維生素K是香蕉5倍,西瓜2.5倍,鳳梨4倍。

再來就厲害了,跟保護眼睛眼睛有關的類胡蘿蔔素類,包括茄紅素,B胡蘿蔔素,葉黃素及玉米黃素等,是奇異果的2000倍,奇異果、蘋果、櫻桃、鳳梨、香蕉、芭樂都沒這成分—哈哈,厲害吧!

以上資料來源,美國農部(USDA)2016年網站資料,是公開的。

剛採收完成的木瓜進行分級包裝。記者徐白櫻/攝影
剛採收完成的木瓜進行分級包裝。記者徐白櫻/攝影

首先,我很高興看到這位羅先生說「按經驗是謠言」。至於他說「大家都當福爾摩斯查證分析一下」,那我就毛遂自薦了。

我福爾摩斯的結果是,這個謠言在2018-7-13首次出現在Google+,作者是謝勇作。然後,五天後它也出現在臉書裡的全民boss健康管理網(沒有註明是轉載)。

這個謠言是典型的謠言,因為它(1)東挑西湊牛頭馬嘴,(2)假借他人壯大聲勢。

它所假借的人(或事物)是(1)范揚松,(2)世界衛生組織,(3)美國農部,以及(4)一個視頻。

該視頻的原始標題是Can we eat to starve cancer?(我們能用吃來餓死癌嗎?)。而也就只不過因為這個視頻提到「吃」,所以這位謠言創造者就將它拿來支撐他說「木瓜是百藥之王」、「木瓜是水果之王」等等胡扯鳥蛋了。

圖片/shutterstock
圖片/shutterstock

事實上,關於這個視頻,我在2017-6-7就已發表《吃能餓癌?》,加以批評。

請注意,「吃能餓癌」被說成是「醫學界即將掀起變革!」,「最新的腫瘤治療」,等等。但是,該視頻已經在網上流傳8年多了。那,請問,你有看到「醫學界掀起變革!」嗎?你有看到任何醫療機構採用這個「最新腫瘤治療」嗎?有人成功地用吃來餓死癌嗎?

它還繼續留在網路裡,我都替它覺得不好意思。

不管如何,我可以跟羅先生說,這個「木瓜是百藥之王」的確是謠言。但願我這篇文章能減少它被轉傳,保護一些人免於受騙。

原文:新出爐謠言:木瓜是百藥之王

木瓜
類胡蘿蔔素
香蕉
鳳梨
蘋果

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。https://professorlin.com/

延伸閱讀

同類文章

早餐店的蛋是一整顆蛋 還是殺菌蛋液?

想試生酮飲食法必看 國健署警告:隱藏健康風險

怎麼吃才不會胖?專家教你每天如何分配卡路里攝取量

湯圓熱量高 營養師籲聰明加味減脂還能降血糖

吃魚喝茶遠離失智?國健署提醒別過量攝取單一食物

味噌顏色深淺差很多 深色味噌愈可能產生毒素?

喝無糖汽水比較不會胖?錯,恐間接激發食欲吃下更多食物

不是不能吃,看你怎麼吃!中醫教3技巧 吃宵夜不怕胖

冷凍食品營養都流失了?有些營養反勝過新鮮蔬果!

已服藥也調整作息為何還是憂鬱?問題出在只吃這樣食物

外國的鮮乳比較純?加熱殺菌方式影響口感

買海鮮怎知品質好不好?5種常見海產挑選要點看這裡

愛吃超加工食物易早死 逛賣場別拿這7種現成美食

豬油真的不健康嗎?一張圖看它樂勝其他4種油

天冷吃麻辣火鍋 無近視男視力竟狂飆千度險瞎

吃炸物死亡風險飆升!即使炸魚、炸海鮮也有害健康

一圖看「常見食物普林等級表」吃對不用擔心尿酸高

紅茶、白茶和綠茶哪個好?口感、價格和健康價值比一比

豆漿營養成分高每日可喝1到2杯 專家提醒這群人不適合

研究:吃太胖會變笨!醫師告訴你保持身材的最佳秘訣

研究:飲食多10%超加工食品 死亡風險恐增15%

吃元宵 營養師提3飲食技巧、4選購要點

營養師教學 手做低熱量高纖五彩湯圓

早午餐一起吃省事又減肥? 醫師提醒早餐選擇三大錯誤

《世界上最健康者的祕密》作家揭預防感冒、流感祕密

有效降低膽固醇 專家推薦多吃這5種食物

遠離癌症、有益心臟!研究告訴你為什麼要常吃洋蔥

吃素不易得心臟病? 國健署指部分素食用油反而多

你吃的是肉鬆還是豆粉?肉鬆的製法、成分大公開

體內環境荷爾蒙可檢測!醫師教10法則遠離環境荷爾蒙

猜你喜歡

女星倡排毒治百病 醫師怒:你體內有多少毒想往外排?

一位生酮醫師因肝膿瘍而死 揭露另類療法的可怕陷阱

腰痛很平常?這樣的腰痛 要當心可能是腎臟癌

醫生因另類療法延誤治療逝世 精神科醫:過度養生是自戀

吃飯時間決定內臟脂肪!一圖看咀嚼次數vs.健康狀態

不只衰老會白頭!長期梳這3種髮型也容易長白髮

男性伏地挺身每次撐不到10下 當心這病風險暴增

失智風險減半!長達11年追蹤 這2食物保護作用最顯著

肉類、韭菜不能碰?4個行為你自認養腎其實是傷腎

白髮、掉髮、頭皮屑...中醫師教你看身體哪裡出問題

私密處常發炎…醫勸停性生活 空姐嘆「不能停」真相令人怒

深夜被肩頸痛醒 當心是這種疾病找上門

身體這6個地方冷不得 中醫師教你如何避免受寒生病

白內障是全球失明主因!20%恐是不戴太陽眼鏡的結果

癌症、心血管用藥和威爾鋼都是!吃這些藥物千萬別碰葡萄柚

愛吃超加工食物易早死 逛賣場別拿這7種現成美食

豬油真的不健康嗎?一張圖看它樂勝其他4種油

腰痛30年治不好 還他真相終於痊癒

早餐吃錯胖又致癌?早餐店「最肥地雷」加一點就破百卡

把它當營養品就錯了!可載舟亦能覆舟的「維他命D」

癌細胞愛吃糖 所以罹癌的人不能吃全麥或裸麥麵包?

施打流感疫苗真的有用嗎?且看英美14年統計數據

史上最大宗分析:維他命D對「護骨」完全無用

雞蛋呈灰綠色代表金屬污染?醫學博士誤導觀眾

補充維他命D反而有害?一位名醫的認錯告白

學會這8點 男人床上久一點

商品推薦

贊助廣告

留言