親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

喝水兼打氣?氣泡水到底在夯什麼?

2017-09-08 15:04食力 撰文/黃敬翔

你喝過氣泡水嗎?近年來,國際間興起了氣泡水(Sparkling Water)的風潮,這兩年更吹進台灣,走進超商、大賣場會發現,架上無論是國產、還是進口的氣泡水品牌越來越多,而且價格普遍上還不便宜,也有不少人選擇購買氣泡水機在家自行製作!讓人忍不住好奇,這只是用壓力將二氧化碳充入水中的飲料,到底在夯什麼?

碳酸飲料失勢!健康觀念成氣泡水崛起關鍵!

氣泡水從何而來?得先從碳酸飲料(Carbonated Soft Drinks)市場的變化開始說起。過去幾年來,隨著消費者健康意識的抬頭,人們開始避免人工甜味劑以及高熱量糖分的攝取,再加上歐美許多國家開始徵收含糖飲料稅,美國碳酸飲料的市場持續萎縮。根據飲料文摘(Beverage Digest)2017年的最新數據顯示,2016年美國碳酸飲料的市場銷售占比下降了0.8%,這已經是碳酸飲料持續12年呈現負成長的情況。

在這樣的趨勢下,氣泡水被視為汽水的替代產品而開始崛起,這種有著汽水口感卻沒有任何糖分的「飲料」迅速流行起來。根據AC尼爾森的分析報告,美國2013~2016年的氣泡水銷售量,每年都成長至少15%以上。且2015年的銷售額就已經達到6.82億美金,成長速度非常驚人。

美國市場研究公司Technavio2016年的預測,全球氣泡水市場在2016年至2020年期間將會以3%以上的年均複合增長率持續成長,其中亞太地區將會是氣泡水市場增長最快的地區,年復合增長率約3.7%,消費者生活方式趨於健康化、收入也增加,讓亞洲對氣泡水的需求不斷上升。另外,氣泡水分為無風味與有風味兩種,前者占2015年全球市場的74%以上。

氣泡水好貴?平價國產氣泡水大量湧現!

在台灣,過去由於氣泡水都是進口為主,相較於歐美氣泡水跟瓶裝水價格差不多的情況,進口來到台灣的氣泡水因為運費、進口稅等關係,價格都相對昂貴。但是近年來隨著氣泡水開始流行,許多平價的國產氣泡水也開始湧現。光隆生化科技股份有限公司副總經理曾淯琪表示,早在約兩三年前,光隆就觀察到日本開始流行起氣泡水的趨勢,一般台灣的飲料市場趨勢會晚日本一步,因此光隆率先發展自有品牌的氣泡水「Deep Sea 618 氣泡水」。根據長期專研即時消費脈動研究的「角度數據」分析,此系列的氣泡水已成為全台2016年氣泡水品牌銷售的第一名。

曾淯琪也透露,目前已有越來越多業者投入氣泡水品項的經營,單是2017年就有12支全新品牌的氣泡水推出,2018年預計也將有兩家大廠投入戰局當中。其中,泰山企業股份有限公司就在2017年5月份推出「TAISUN Cheers氣泡水」,根據AC尼爾森的資料顯示此款氣泡水推出後銷量已連續兩個月達到市佔第一名的成績。泰山公司品牌經理陳秀鳳表示,過去兩年,瓶裝水整體市場規模金額占比被礦泉水、機能水與純水壟斷,氣泡水的占比都不足3%。但是根據2017年1月至7月的AC尼爾森數據顯示,氣泡水的市占率已經攀升到7%,表示台灣消費者對於氣泡水需求擴增,原本不曾喝過氣泡水的消費者也開始願意嘗鮮。

全家便利商店曾向媒體表示,自從2017年引進平價的國產氣泡水後,就迅速建立起市場,氣泡水銷量光是2017年7月就賣出超過70萬瓶。而每逢氣溫升高,也會帶動氣泡水銷售成長,甚至連氣泡水機的銷售量也提升,光是PCHOME網路購物平台2017年 7月氣泡水機的銷售量對比2016年同期,就顯著成長了7成。可見氣泡水不再只是歐美的流行文化,已開始走入台灣人的生活。

氣泡水健康有神效?效果其實因人而異!

夏天到了!炎熱的天氣讓人忍不住買飲料來消暑,但是碳酸飲料總讓人覺得很不健康,這種情況下沒有糖分的氣泡水就成為新寵。「氣泡水跟碳酸飲料比起來,當然比較健康啊!因為它還是水啊!」這是一般民眾對於氣泡水普遍的看法。隨著氣泡水的風行,網路上有越來越多流傳氣泡水好處多多的說法,宣稱除了消暑以外,還可以促進新陳代謝、減肥、緩解便秘等。到底有沒有這麼厲害?

就跟碳酸飲料的消暑原理一樣,氣泡水中含有的二氧化碳從身體中釋放出來的時候,會帶走大量的熱量,因此會給人帶來暫時的清涼感。但是否真的有減肥、促進新陳代謝的功效呢?營養師林世航坦言,這其實見仁見智。日本有研究指出,只要飲用250毫升氣泡水,就會釋放出900毫升氣體,因此可以給人帶來飽腹感。然而,也有研究指出在氣體消散後,反而會讓產生空虛感,更加促進食慾,因此關於減肥的說法因人而異。氣泡水可以紓解胃脹?林世航笑說,自己喝了之後反而會覺得更脹,再度強調其實這些宣稱的功效真的是因人而異。

而像近幾年突然爆紅的氣泡水機,分成氣瓶式與CO2子彈型兩種,操作上有差別,一定要遵照廠商使用說明來操作。除了水,也不宜將其他飲料或酒精置於專用瓶內打氣,否則可能造成液體回衝而產生危險。

另外,因為氣泡水當中有碳酸物質的存在,是一種弱酸性飲料。因此也有人擔心,飲用氣泡水是否會傷胃?林世航表示,這方面其實不用擔心,因為胃酸的酸度絕對大過於碳酸,並不會對胃部造成傷害。不過他也提醒,如果有胃潰瘍、食道黏膜或者嘴巴有傷口破洞的人,都盡量不要飲用氣泡水,否則氣泡刺激下,可能造成病情更加惡化。可以確定的是,氣泡水的口感可以為我們帶來清涼感,至於其他功效,還是必須根據每人不同的體質而定囉。

碳酸飲料
二氧化碳
汽水
甜味劑
含糖飲料

食力

食力於2015年10月正式開台。創辦團隊是一群媒體工作以及對食品科學與知識推廣有熱情的人。我們要重新建構民眾對食的信任,把過去被恐嚇、被誤解、被斷章取義的食品安全事件,用正確、知識與理性的角度,提供給閱聽大眾,讓「事實」能真正被看見。 「報真導正」四個字,我們所寫,我們負責,更希望你們看到。
官網:http://www.foodnext.net/
粉絲專頁:https://www.facebook.com/foodnext.net/

延伸閱讀

同類文章

已服藥也調整作息為何還是憂鬱?問題出在只吃這樣食物

外國的鮮乳比較純?加熱殺菌方式影響口感

買海鮮怎知品質好不好?5種常見海產挑選要點看這裡

愛吃超加工食物易早死 逛賣場別拿這7種現成美食

豬油真的不健康嗎?一張圖看它樂勝其他4種油

天冷吃麻辣火鍋 無近視男視力竟狂飆千度險瞎

吃炸物死亡風險飆升!即使炸魚、炸海鮮也有害健康

一圖看「常見食物普林等級表」吃對不用擔心尿酸高

紅茶、白茶和綠茶哪個好?口感、價格和健康價值比一比

豆漿營養成分高每日可喝1到2杯 專家提醒這群人不適合

研究:吃太胖會變笨!醫師告訴你保持身材的最佳秘訣

研究:飲食多10%超加工食品 死亡風險恐增15%

吃元宵 營養師提3飲食技巧、4選購要點

營養師教學 手做低熱量高纖五彩湯圓

早午餐一起吃省事又減肥? 醫師提醒早餐選擇三大錯誤

《世界上最健康者的祕密》作家揭預防感冒、流感祕密

有效降低膽固醇 專家推薦多吃這5種食物

遠離癌症、有益心臟!研究告訴你為什麼要常吃洋蔥

吃素不易得心臟病? 國健署指部分素食用油反而多

你吃的是肉鬆還是豆粉?肉鬆的製法、成分大公開

體內環境荷爾蒙可檢測!醫師教10法則遠離環境荷爾蒙

生食熟食怎麼擺?食科專家教你必學的「冰箱管理術」

麵條麼Q彈的原因都是加了添加物?食品專家解析

食品標示到底該看什麼?專家說自己必看的3項指標

食品添加物到底在「添」甚麼?食科專家解析利弊

不只抗血栓、助消化!鳳梨8大好處防癌必吃 但這幾種人要少吃

吃拉麵又鹹又容易胖? 營養專家教你這樣吃不用怕

掌握4原則 年節吃不胖

過年吃太多不消化?中醫師教3招解脹氣

早晨第一杯水喝熱水還是涼水?專家教你這樣喝輕鬆排毒

猜你喜歡

元宵湯圓熱量高 衛生局:4顆包餡湯圓等於一碗飯

物理治療師教3招「微運動」 強化心肺功能和肌肉強度

挨上司罵、被路人撞…感到憤怒怎麼辦?日宗師:夾臀部就不氣了

不說沒人知道!超商和速食店有2項「隱藏版」商品

新年健康新願/瑜伽配減醣 找回美麗健康

柳丁、檸檬都追不上!原來補充維生素C 最好的水果是它

男人性行為完就呼呼大睡 絕不是因他們太自私

女大生車禍植皮不換藥 打開紗布竟爬滿肥蛆

4歲童哭鬧耍賴有如「公主病」其實是得了另一種病

台灣男童比日本矮?專家:比到18歲才有意義

再怎麼瘦 小腹還是胖?吃「5種水果」就有小蠻腰

年節打掃症候群不上身 先做6式熱身操

媽媽覺得你冷!保暖過了頭 女嬰僅48小時慘丟性命

你搞錯了!香水不是噴耳後 醫師:應噴衣服上

醫病平台/有效溝通 聽與說都有藝術

早餐店用玉米罐頭打蛋,會不會造成慢性鋁中毒?

臂叢神經損傷斷裂 車禍後最怕手臂失能

喝低脂牛奶減肥?食科教授:效果不大又少了許多營養

一定要久坐或久站 該如何紓解靜脈曲張?

圖解骨刺vs.椎間盤突出 6日常保健讓骨刺不來侵擾

吃新鮮金針當心中毒!掌握3要點放心吃

特別餓的時候 先吃肉、菜還是飯才能最快止飢?

靠冷飯、冰地瓜減肥?醫師:沒什麼效還可能有這風險

愛上一個人無法自己決定 都是被這些荷爾蒙左右

商品推薦

贊助廣告

留言