親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

6種女性最愛調酒 讓妳陶醉也讓妳胖

2017-09-03 12:05聯合報 資料來源/COFIT

周末夜放鬆一下,女性通常愛喝甜甜又帶點酒味的調酒,喝完微醺,又不至於醉。在酒酣耳熱之際,妳可想過,酒精熱量,幾乎和油脂一樣!今天要帶大家來算算六款常見的調酒,究竟含有多少熱量呢?

瑪格莉特

80ml╱超過200大卡

瑪格莉特這款經典調酒,喝起來酸甜,酒精濃度又不高,常常是女生入門的最愛。但是熱量卻一點也不入門,它是由龍舌蘭、橙皮酒、萊姆汁和糖漿組成。龍舌蘭和橙皮酒,酒精濃度約在40%,再加上糖漿的熱量,一杯80ml的瑪格莉特可有200多大卡的熱量,熱量密度可比全糖珍珠奶茶還高出兩倍。

瑪格莉特 圖/本報資料照片
瑪格莉特 圖/本報資料照片

長島冰茶

210ml╱460大卡

長島冰茶的特色是不使用任何茶類,卻能調製出茶色澤之調酒。使用的酒類包括伏特加、琴酒、蘭姆酒與龍舌蘭等,是酒精濃度高的酒類,所以漂亮的妳要小心這一杯調酒,不只酒醉後勁不小,一杯210ml的長島冰茶就有460大卡的熱量,肥胖可不會因為酒醒就跟著揮發了!

長島冰茶 圖/本報資料照片
長島冰茶 圖/本報資料照片

柯夢波丹

100ml╱230大卡

是一種討喜的調酒,顏色美麗外,酒精濃度不高,又有甜甜的蔓越莓汁,對女生來說正中味蕾,視覺和味覺都是種享受。聽到酒精濃度不高就鬆了一口氣嗎?但是甜甜的味道,也代表濃濃的糖分。100ml的柯夢波丹就有230大卡,唯一的好消息是,通常每杯就只有100ml。

柯夢波丹 圖/本報資料照片
柯夢波丹 圖/本報資料照片

螺絲起子

180ml╱170大卡

早期的工程師,常在柳橙汁內加上伏特加,並隨手以螺絲起子攪拌,因此才有這款調酒。它的材料較簡單,但各店家會有各種不同的微小變化。一杯180ml的螺絲起子約為170大卡。要注意的是柳橙汁,大多用現成的罐裝柳橙汁,其實裡面都是糖分居多,以螺絲起子此款酒,180ml中會加120-140ml不等的柳橙汁,依照店家不同而定,相當於3顆完整方糖。

螺絲起子 圖/本報資料照片
螺絲起子 圖/本報資料照片

藍色夏威夷

200ml╱420大卡

藍藍的顏色,光用看的就有夏天海灘的感覺。藍色夏威夷是每個酒吧一定有的調酒,是以白蘭姆酒為基底,加上藍橙皮酒與果汁等的調酒,調製出美麗的透明藍。果汁包含了鳳梨汁與檸檬汁,有些還會加上糖漿,一杯不到200ml的藍色夏威夷,有將近420大卡的熱量。假裝徜徉在海灘邊的妳,快醒醒!

藍色夏威夷 圖/本報資料照片
藍色夏威夷 圖/本報資料照片

血腥瑪麗

170ml╱140大卡

血腥瑪麗為一款經典調酒,源自於美國St. Regis Hotel的King Cole Bar。這個酒吧可是非常有名,像穿著Prada的惡魔、教父與大老婆俱樂部等電影,都是在這取景。血腥瑪麗因為加入了番茄汁,所以有一股濃厚的番茄味和酒味,一杯170ml血腥瑪麗約為140大卡,是今天介紹的調酒中,熱量最低的。

血腥瑪麗 圖/本報資料照片
血腥瑪麗 圖/本報資料照片

下次點酒前,記得多問問成分,才不會讓身體在妳狂歡後,付出意想不到的代價。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

熱量
酒精
柳橙
蔓越莓
番茄

延伸閱讀

同類文章

年菜吃不完放保鮮盒擔心塑化劑? 醫師這樣建議

發芽的生薑、紫薯可以吃嗎?只有一種情況必須丟棄

早餐店及麵包都不是好選擇!理想的早餐掌握2個重點

煮綠花椰菜別忘它!更能增強花椰菜的抗癌化合物

非PVC塑膠就沒有塑化劑危險?醫師提醒這點才是關鍵

咖啡因是天然殺蟲劑 為何人類和昆蟲仍被咖啡吸引?

10種被過度吹捧卻沒什麼用的食物 別再當冤大頭了!

發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎

「最初的辣椒是不辣的」專家告訴你辣椒會辣的原因

7大好處被譽「最強水果」!抗流感、肺炎就靠奇異果

早餐吃錯了 血糖飆升又難瘦

過年大吃大喝只是長胖?營養師提醒4大健康風險

年夜飯後運動消脂 國健署:這群人最好有人陪

平地的、高山的就是有差!好吃高麗菜這樣挑

五大慢性病友年節怎麼吃?腸胃科醫師給建議

過年經典料理蘿蔔糕 營養師教你好吃不踩雷

醫護除夕夜值班吃什麼?第一名的餐盒長這樣

過年必吃6道年菜 營養師教你怎麼煮不卡油

增肌減脂必備 雞胸肉搭健身輕食潮爆紅

過年防暴飲暴食 2帖茶飲解油膩

食用色素會致癌?考量實際攝取量,你其實不用這麼怕!

冰還是不冰? 開封花生醬如何保存

4成國人過年胖1.7公斤 國健署推健康年菜

偶爾吃海參、鮑魚可大補?營養師:還不如雞蛋和瘦肉

吃不完年菜隔餐繼續吃 復熱要到達這個溫度

讓咖啡好處升級!日醫教添加2食材 強化防癌抗炎效果

過年醫師教你健康吃 防止腸胃炎

年節點心隨便吃兩樣 當日油脂攝取就爆掉

過年送禮注意!滴雞精很好 但4族群不建議天天喝

年前清完…別再塞了!冰箱七分滿才保鮮

商品推薦

贊助廣告

留言