親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

奇異果、火龍果 女性經期應避吃

2015-09-10 09:25聯合新聞網 記者李叔霖/台北報導

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

奇異果火龍果皆是常見的水果。不過,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,奇異果、火龍果皆有食用禁忌,有些人不能吃太多,否則會出現不良反應。

楊醫師指出,奇異果又稱獼猴桃,中醫認為奇異果味甘微酸,能夠緩解燥熱、止渴利小便,水果酸味還有利斂汗祛濕,可望避免流汗過量以致耗傷津液。此外,這種水果還具有健脾止瀉、改善腹瀉等功用,適合胃腸不舒服的民眾食用。

中醫師表示,吃奇異果有禁忌,經期、坐月子的婦女盡量不要吃。
中醫師表示,吃奇異果有禁忌,經期、坐月子的婦女盡量不要吃。

不過,吃奇異果有禁忌,經期、坐月子的婦女盡量不要吃,否則可能會產生不良反應;牛奶不宜配奇異果,因為可能會影響消化功能,進而引起腹脹、腹痛、腹瀉。選擇奇異果應以果形勻稱、無傷痕最好,但若果肉出現過分柔軟或脹大,代表這顆不太新鮮。

楊淑媚醫師指出,中醫認為火龍果味甘,具有生津止渴、清熱涼血、通便利尿等益處,氣候炎熱之際,以及便祕、痔瘡的人都相當適合食用。但婦女月經來時不宜食用,容易腹瀉的人也不宜多吃。

此外,火龍果有白肉、紅肉之分,紅肉吃太多,排便時會變紅色,並不是出血所造成。挑選時應外皮薄而軟、果粒大、沒有傷痕、色澤鮮紅亮麗比較好,用手掂起來有重量感,這就代表果汁成分較多。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

奇異果
火龍果
腹瀉
牛奶
月經

台灣新生報

健康醫藥精采內容,詳見台灣新生報網站

延伸閱讀

同類文章

回鍋麵、牛肉不爆香很NG?主廚教你如何外食不踩雷

石原聰美從62→41公斤狂瘦秘訣 必吃3種食物變身女神

腦部退化跟飲食有關? 10類健腦食物讓你從年輕就開始預防

「延禧攻略」吳謹言4招減肥秘訣 養出「易瘦體態」

Rain傲秀六塊肌!3個月瘦10公斤居然靠下午狂吃不忌口

如何拯救加太多鹽的菜餚?主廚教你5招太鹹補救方法

雖然份量相差不大 為什麼早餐店的漢堡大多比吐司貴?

每天喝蔬果汁,私密處竟頻「出水」 中醫師:蔬果汁要在這2個時間喝才對

你家的毛寶貝過胖了嗎?學做低卡減肥餐簡單又營養

影/小撇步!避免買到假蜂蜜 蜂農教3招絕不出錯

早餐店把吐司邊去除後到底丟哪了?揭曉2大隱藏功用

醫生認證!「增進顏值」必吃3大食物 減肥吃也OK

一天1杯黑咖啡大降肝癌風險!肝臟最喜歡的10種食物

牛奶是乳癌高風險因子?教授用科學證據告訴你答案

避開地雷早餐!營養師最不建議的西式和中式早餐是它

屢試不爽!夜市的骰子牛肉 為何剛開市的時候最好吃?

茄紅素之王不是番茄!為何專家推薦男性應該多吃西瓜

長期喝牛奶會提早死亡?教授破解「不建議喝牛奶」的醫學證據

鮭魚生魚片暗藏寄生蟲危機?研究證實這招就能斷絕感染風險

怎麼喝才健康? 研究:喝過濾咖啡者較未過濾咖啡長壽!

茄紅素沒用、β胡蘿蔔素竟提高癌症風險?哈佛博士:2種你以為健康的營養素真相

營養師:高血壓患者搭配蔬果1天攝取20至25g膳食纖維

使用磷酸鹽是台灣腎臟病領先全球的原因?教授這麼說

為何放冰箱的剩菜復熱總是難吃?大廚教你3方法化解

天氣熱狂吃瓜果類消暑 醫提醒每天別超過兩份

為何雞胸肉又乾又柴?你該知道的肉雞品種和動物福利

腎臟功能不好 醫師提醒夏天吃這些蔬果要小心

研究:球類選手運動前喝黑咖啡 助提升表現

多吃omega-3,少吃omega-6?教授:忽略一個重要因素

400次咖啡糖分、咖啡因高 營養師提醒4種人淺嚐就好

猜你喜歡

一天1杯黑咖啡大降肝癌風險!肝臟最喜歡的10種食物

石原聰美從62→41公斤狂瘦秘訣 必吃3種食物變身女神

避開地雷早餐!營養師最不建議的西式和中式早餐是它

雖然份量相差不大 為什麼早餐店的漢堡大多比吐司貴?

長期喝牛奶會提早死亡?教授破解「不建議喝牛奶」的醫學證據

吃當季/促排便、助瘦身,夏天就要吃綠竹筍!但這2類人最好別吃

鮭魚生魚片暗藏寄生蟲危機?研究證實這招就能斷絕感染風險

腦部退化跟飲食有關? 10類健腦食物讓你從年輕就開始預防

牛奶是乳癌高風險因子?教授用科學證據告訴你答案

吃當季/西瓜水多熱量低常吃過量 營養師提醒這些人這些時候要克制

早餐店把吐司邊去除後到底丟哪了?揭曉2大隱藏功用

如何拯救加太多鹽的菜餚?主廚教你5招太鹹補救方法

屢試不爽!夜市的骰子牛肉 為何剛開市的時候最好吃?

73歲卻有40歲好體力!名醫張金堅公開3養生秘訣 抗衰老、不生病

Rain傲秀六塊肌!3個月瘦10公斤居然靠下午狂吃不忌口

「延禧攻略」吳謹言4招減肥秘訣 養出「易瘦體態」

茄紅素之王不是番茄!為何專家推薦男性應該多吃西瓜

大雨腳濕鞋臭好困擾!7處理指南防腳部感染

洗葡萄不用太白粉 葡萄行家傳授秘訣「三頭四度」辨識

醫生認證!「增進顏值」必吃3大食物 減肥吃也OK

為了喝熱水,花掉的電費竟然超過冰箱!省電達人教你「自行紓困」小妙方

每天喝蔬果汁,私密處竟頻「出水」 中醫師:蔬果汁要在這2個時間喝才對

為何放冰箱的剩菜復熱總是難吃?大廚教你3方法化解

茄紅素沒用、β胡蘿蔔素竟提高癌症風險?哈佛博士:2種你以為健康的營養素真相

她50歲,她就是一個還年輕的女人:法國女性快樂自信的秘密

影/小撇步!避免買到假蜂蜜 蜂農教3招絕不出錯

人生該有十大奢侈,都不是錢!花藝家凌宗湧:人生如花,花開花謝自有時

用電鍋做芋頭糕!鹹香Q軟,吃得到芋頭絲,自己做最安心!

了不起的中年婦女/我們中年人的「表白」

怎麼喝才健康? 研究:喝過濾咖啡者較未過濾咖啡長壽!

吃當季/涼拌竹筍怎樣才會好吃?主廚透露重要關鍵

商品推薦

贊助廣告

留言