來源搞清楚／你吃的維他命 安全嗎？

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

鄧新棠平日也服用綜合維他命作為日常補充營養，他說，許多民眾購買維他命會考量價格，價格並非不重要，但更要重視維他命產品內容物的來源可靠性。

不少知名壯陽、減肥藥品，都在國內市場上出現偽藥，鄧新棠說，甚至知名的綜合維他命也曾出現「山寨版」，雖然可能多是澱粉等可食用物質製成，並沒有如偽藥造成直接的傷害，不過消費者等於當了冤大頭，吞下一堆並沒有效用的假貨。

至於購買水貨（平行輸入）維他命，到底有沒有風險？鄧新棠說，若依目前藥證管理，所謂從國外平行進口的水貨，都沒有中文標示，在管理上實屬禁藥，而全英文標示，若消費者沒有仔細檢驗，也有可能買到來源不明的維他命，不可不慎。

國人出國或親朋好友自遠方來，一定扛回不少維他命，「送禮自用兩相宜」，鄧新棠提醒，還是要注意維他命的保存期限，不少國人並沒有定期吃維他命的習慣，維他命反而變成家中櫥櫃的擺飾品。

消費者如何避免買到仿冒、劣質的維他命？鄧新棠說，一般人很難從維他命外觀、食用的立即效果，辨識維他命優劣，較好的作法仍是注意維他命包裝，選擇有信譽的藥局、藥妝店，可減少購買到來路不明維他命的風險，他提醒，從新鮮食材獲取均衡的營養，也是很好的選擇。

【2010/02/28 元氣周報】

維他命 減肥 壯陽

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