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有片|雞胸肉簡單煮!高麗菜雞肉煎餅

<br />高麗菜雞肉煎餅

高麗菜雞肉煎餅

減肥時總是看到雞胸肉,想要換種吃法嗎?讓Youtuber「CYFIT兆佑」和廚師「小M」教你高麗菜雞肉煎餅,讓你雞胸肉料理吃不膩!

雞胸肉是許多追求健康的人喜歡的食材之一,因為它蛋白質含量高、脂肪含量低,還含有大量的必需營養素,能夠預防可能因減重而導致的肌肉量流失與掉髮問題,對於小孩子們來說也是很好的食物。

這次需要準備的食材有雞胸肉、洋蔥、雞蛋、高麗菜、胡椒、橄欖油,都是平常隨手可得的食材,作法也很簡單,三兩下就能上桌,快來一起看影片學起來!

想了解更多關於健康飲食的影片嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓你吃飯零負擔!

完整影片:點我看

CYFIT兆佑 FB:點我看

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