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少數不需使用農藥的蔬菜!天氣漸熱食欲差,2種涼拌菜吃了不發胖

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不用煩惱了!一周懶人減肥菜單幫你想好了


一週懶人菜單幫你想好了,想要兼具健康與美味,快跟著影片看下去!圖/Canva

減肥又想吃得健康又美味?Youtuber「美姚 MirandaYao」精選7天的菜色組合,造福連動腦都懶惰的你,跟著影片一起吃,享受歡樂的用餐時光!

想要減肥除了運動飲食也要注意,影片中教學好上手的料理,可依照個人需求調整順序、增加份量,讓你吃的健康還能享受食材的美味,影片裡的乾煎系列,真的讓人垂涎三尺啊,趕緊點進影片看下去!

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社團:女性專屬|健身的我超美

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