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有片!健身必吃!低醣雞胸肉的4種料理

2021-10-28 17:29聯合新聞網 黃介璘

雞胸肉的4種料理
雞胸肉的4種料理

說到健身瘦身必吃的食物,想必大家第一個都會想到雞胸肉。YouTuber「批批在日本幹嘛」今天要來教大家雞胸肉4種美味吃法,快一起來學吧。

雞胸肉富含高蛋白又低脂低醣,不需要大量攝取也能很有飽足感。今天會教大家4種用雞胸肉做的料理,分別是豆皮煎餃、起司菇菇雞捲、涼拌嫩雞絲以及蒜味紫蘇雞肉丸。其中豆皮煎餃是最推薦的一道,不僅做起來簡單,口感又好又美味,蛋白質含量也高,快一起來看看吧。

完整影片:來看看

批批在日本幹嘛YT:來瞧瞧

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社團:女性專屬|健身的我超美

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