清爽零負擔 番茄雞蛋麵連手殘主婦也學得會
天氣炎熱吃不了重口味？深夜時段又不想造成身體負擔？超簡單番茄雞蛋麵做法報你知，連手殘主婦都學得會！
全台最大女性健身社群「有肌勵」，要來開箱來自高雄「拾閒堂」的蜜香紅茶麵，帶有淡淡茶香的麵條，讓簡單的料理也能呈現不同的風味。
影片中將會教學，最簡單的料理方式，輕鬆煮出清爽零負擔的番茄雞蛋麵，手殘的你也學得會，快跟著影片一起做吧！
｢有肌勵｣是女性專屬健身夥伴，提供健身資訊、健康方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，給女性肌力，也給女性激勵，讓姐妹們的健身路上，不孤單！Fb：https://www.facebook.com/udnGpower
同類文章
痘痘一直冒不停?快遠離這三大壞習慣！
健走好處多！醫師親授間歇式健走、北歐式健走、不倒翁健走怎麼走才對
有片｜翹腳偷走你的健康！物理治療師教你6招改善
有片｜貧血是美麗的大忌！中醫師教你3招快速改善貧血
有片｜跟水腫說掰掰！5分鐘居家燃脂操
有片｜愛吃重口味又想減肥？低卡版麻婆豆腐
有片｜每天一分鐘就能瘦？日本人教你瘦小腹！
有片｜好渴？六個身體缺水警訊報你知！
爬樓梯是最笨的運動？上下階梯傷膝蓋是真的嗎？
避免膝蓋痛要訓練2大肌群 醫教9招在家就能練腿力
有片｜初學者必看！6分鐘虐腹菜單鍛鍊馬甲線
有片｜躺著也能瘦是真的！ 醫師：做對運動、做對時間就可以！
有片｜改善大小臉、法令紋？中醫師教你瘦小臉、變年輕！
有片｜雞胸肉簡單煮！高麗菜雞肉煎餅
有片！蒜蓉嫩蒸雞胸 吃肉肉長肌肌 電鍋懶人食譜
有片｜肌肉痠痛要按摩、冷敷還是熱敷？
屈體划船會了嗎？正握反握差別在XXX！
你要健康地老化還是患病狀態的延長？哈佛教授揭關鍵3大因素
有片｜坐骨神經痛、腰痛按這個地方！立即見效
有片｜登山怎麼睡最舒服？睡袋、睡墊裝備挑選
白天休息太多，晚上又無法休息？哈佛教授教簡單做對一事緩解失眠
有片｜一早起床比沒睡還累？物理治療師教你5個動作舒筋醒腦
比跑步多燃燒1.15倍熱量！「健走」的5個科學實證好處：減緩焦慮、消除壓力…
有片｜不用模具就能做！生酮藍莓司康
有片！小腹太猖狂？教你5個動作練出馬甲線
有片！蝦密?竟然這麼多豆類都不是蔬菜！
有片｜抗痘超簡單！中醫師教你4招改善下巴痘、經前痘
久坐不動危害有多大？最瞭解人類身體的哈佛教授揭怎麼坐才不傷身
有片！改善體態、矯正駝背 彈力帶6招學起來
有片｜喝了不怕胖！減醣也可以喝的五色拿鐵
猜你喜歡
腰果、開心果、瓜子都上榜 營養師揭10大最肥零食
健走好處多！醫師親授間歇式健走、北歐式健走、不倒翁健走怎麼走才對
吃麵怕胖！粗麵or細麵好？ 揭曉麵食熱量排行：這碗直逼1000大卡
科技海綿其實超毒？教授破解美耐皿有毒迷思：跟劑量有關
只要用對方法就可延緩老化 名醫張金堅創咖啡健康學養生
其實助維護血管健康？營養師揭為何九層塔形象差
妻拒單獨去婆家吃年夜飯 夫抱怨反遭圍剿：你太超過
冬天減肥可多吃的蔬菜 營養師教如何吃茼蒿降血壓
退休生活是什麼模樣？裴偉：閱讀、種花、下廚…就是現在日常，出書傳承美味緊繫父子情
食物掉地3秒還能吃？毒物權威曝真相：用水沖更慘
想喝咖啡提神，又怕對身體產生負面影響？ 營養師：掌握4個訣竅，享受美味無負擔
爬樓梯是最笨的運動？上下階梯傷膝蓋是真的嗎？
婆婆要求「年終上繳一半」嚇壞媳婦！媳婦該給孝親費嗎？不想給怎麼辦？
可可豆殼可加工製成茶？研究：抗氧化能力可媲美咖啡
避免膝蓋痛要訓練2大肌群 醫教9招在家就能練腿力
肚子都肥肉怎麼減？ 醫認證「瘦肚子飲食習慣」：第一步要吃早餐
攝取高蛋白質、高纖維、低升糖食物，體重卻沒變？醫：想減肥，4大踩雷食物要少吃
肉桂粉泡水喝能降血糖、對抗壞膽固醇？大型系統研究有結論
訓練走路「推進力」 走起路來更省力！
不用完全戒澱粉也能有效減重！健身教練教你如何執行「碳循環飲食法」
冬吃蘿蔔不用看醫生！「平民人參」抗癌、穩血糖、止咳化痰
衣服穿10多年、穿地攤鞋、99%身家全捐出！ 周潤發：人生真正難的不是賺多少，而是保持安寧的心
37歲腦溢血被判智商剩3歲！主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕才體認人生真理
健康是假象？研究揭英國75%的植物肉鈉含量過高
高麗菜便宜 部桃營養師教做減鹽台式泡菜助年菜解膩
過年飲食如何健康吃？營養師教把握三低一高原則
比跑步多燃燒1.15倍熱量！「健走」的5個科學實證好處：減緩焦慮、消除壓力…
為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？專家：50歲後該準備3件事
發炎就是大腦病變的開始！聽手機、吃麵包...劉博仁醫師點名6大促發炎習慣，你可能天天在做
有片｜翹腳偷走你的健康！物理治療師教你6招改善
年菜滿滿肥胖地雷？多吃勾芡、動物油、高鈉零食、酒 ，當心過年後發福胖一圈
