【聯合晚報╱邱瓊平】
現代人生活忙碌，飲食也不正常，腸胃容易不適，瑜伽老師建議可多做滾背動作，運動腹部內的器官，適度「按摩」內臟，不只可以改善腰痠背痛，還有助於排氣、促進腸胃蠕動，改善飯後脹氣問題。
【2014/09/13 聯合晚報】
‧過世前你該把錢全花光！企業家提「不需存太多退休金」4理由
‧94歲醫生十年未生過病！每天必吃一食物 防感冒、增強抵抗力
‧健康女早餐吃花生醬吐司罹肝癌 營養師曝「優秀蛋白質來源」比堅果還多
這篇文章對你有幫助嗎?
最新文章
more大家都在看
more疾病百科
more
我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
愛運動／四招地板操 滾背助排氣
💪更多健康推薦
