三采
快訊
不用殺蟲噴霧也有效 5食品可天然誘捕果蠅害蟲擺脫惱人干擾
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
生活塑身／包包用手勾 勾成粗手臂
【內容摘自《精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課》，作者kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂，三采出版】
提包包時→提成粗手臂VS.提出纖細袖
手離身體太遠（NG，如圖左）
拿包包時，手離身體太遠，肩膀需相對出力，長期下來容易造成身體歪斜、脊椎不正。且施力不當，手臂容易變粗壯。
手貼著身體（OK，如圖右）
與拿筷子的原理相同，盡量利用身體力量，不要讓四肢分別用力，透過上臂靠近身體，手肘彎曲的方式，可讓身體分擔包包重量，不會造成手臂負擔，自然擁有纖纖手臂唷！
※延伸閱讀》
💪更多健康推薦
‧做完飯「立刻順手擦」為何變更髒？料理家曝廚房常見3個NG動作
‧68歲男200萬買小木屋實現田園生活 才三年退休金大縮水、被迫去打工
‧糖尿病男控病情「晚餐後超認真散步」走一周險截肢！醫揭飯後運動5原則
這篇文章對你有幫助嗎?
