太極王子詹明樹教你 退步倒捲肱這樣打

【元氣周報／記者張嘉芳／報導，記者陳立凱／攝影，示範／詹明樹老師】

太極拳示範／詹明樹 color="0074ad">

國際級武術太極拳名家，曾代表我國參加亞運，榮獲武術太極拳金牌，並多次獲得國際與全國比賽冠軍。目前擔任至柔太極養生學會會長，常受邀表演、教學，致力推廣太極文化。

退步倒捲肱功效 color="0074ad">

固腎強腰、改善腰肌勞損。

太極 養生

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用