【聯合報╱李淑淑／北市北投】
「什麼都靠不住！啥都是假的，只有『健康』才是真的！沒了『健康』，金山銀山有啥用？」94歲的五嬸，因半夜入廁，不慎跌下床，送入醫院就診，幸無大礙，她有著感慨，對著我們晚輩諄諄教誨。
她說，沒了健康，就少了幸福，更缺了美滿，平常就得注重保養。健康，只能靠自己，誰都幫不上忙。
她對耳背的三姐說：「別老耍小性，天下有啥事真過不去的？別老是自己找氣生，到時別人沒事，自己卻氣出病來，多不划算！退一步海闊天空。」
又比手招過來大哥：「人老沒有不生病的，生病就得好好按時吃藥！不然腦溢血、半身不遂，自己受罪不說，全家跟著受苦，以後一定要乖乖吃藥！」
又對大姐說：「你是我最放心的，會照顧自己也會照顧家人；只是人老了，出門要有個伴；兩個老人要是磕著絆著了，也好有個幫手。多動動總是好的。」
是的！健康靠自己，心放寬，多動動！人人老當益壯！
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