學問變生活 學氣功不難

【元氣周報／記者劉惠敏／報導；記者陳易辰／攝影】

29歲王信凱 授課近10年

方圓一脈氣功教室老師王信凱，僅29歲，已經教授了8、9年氣功，還教出不少氣功師父，甚至有中醫師向他學氣功。王信凱學習氣功、武學跟傳統醫學理論，浸潤10多年歲月，很多人以為是家學淵源。

三次大手術 差點要截肢

王信凱與氣功、傳統醫學的因緣，要從小學五年級小腿骨骨折說起。當時還是小學生的他，不幸感染了骨髓炎，歷經三次清創大手術，不間斷使用類固醇、抗生素，仍反覆感染，小小年紀的他也因此皮膚老化、月亮臉，為了控制感染，醫師甚至建議小五的他截肢。

轉接觸中醫 感染不見了

篤信西醫的王信凱家人，只好「死馬當活馬醫」，讓他接觸中醫、氣功。而王信凱認真練功下來，居然再也沒有感染，也因此與氣功結下「不解之緣」，後來才理解，這是中醫理論「正強而邪不可干」，自身療癒的效果。

王信凱說，這對他來說相當震撼，也讓他對中醫信服，理解畢竟中醫可是「兩、三千年來人體試驗的結晶」。

學法助習醫 大四就開班

雖然持續學習氣功、武學，但王信凱原本的夢想是當律師，擅長口語表達的他大學念法律系，但大三時，他的氣功師父認為他已可「出師」，加上他曾利用氣功陸續幫助過身邊的人，於是在大四時開設氣功教室，他形容這個過程是「水到渠成」。

而法律訓練也對他的氣功教學相當有幫助，一般人對於傳統醫學古籍有隔閡，而法律常用的條列式、系統式學習，讓他融合各種氣功功法，用更簡單的方法教學，練習養生功法與氣的運行，學習人體經絡及導引入門，還有刮痧、推拿，他強調，傳統醫學其實是中庸醫學，也就是讓身體恢復平衡的學問。

刮痧與推拿 鑽研有心得

鑽研傳統醫學，王信凱對傳統刮痧、推拿等也有心得。一般人對刮痧有迷思，王信凱提醒，身體虛弱時，不適合「重刮」，應該特別輕輕地刮痧。另外，刮痧後不能喝太多水，因為身體可以代謝的廢物是固定的，喝水後需要代謝廢物更多，可能讓刮痧代謝廢物效果減弱。

王信凱提醒，所謂「運氣」，就是氣要好、才有運，改善身體、取得健康，也才能有更好生活品質。

方圓一脈氣功教室
部落格：http://www.wretch.cc/blog/bkdream10

春天護肝刮痧

1準備刮痧棒或湯匙等道具，建議愈天然的材質愈好。

2手厥陰心包經：手臂內側的中線，從手肘處開始，由上往下刮痧，刮到微微發熱即有效果。

3足厥陰肝經：大腿內側的中線，從裡往外刮痧，刮到微微發熱即有效果。

春季養氣保健講座

內容：從傳統中醫保健養生，提供春季養氣的推拿、刮痧、氣功自我保健法。
時間：4月8日（四）晚上7點至9點
地點：聯合報文化廣場

費用：200元
報名：02-2765-2000
聯合報文化廣場 開課訊息

刮痧手技初級班
4/22~6/10（四）下午一點半至四點

推拿手技初級班
4/22~6/10（四）晚上七點至九點半

傳統中醫入門班
4/26~6/14（一）晚上七點至九點

詳細開課訊息及費用請洽詢：02-2765-2000

網址：www.udnsquare.com.tw 養生休閒館

【2010/03/28 元氣周報】

骨髓炎

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