【聯合報╱整理／記者魏忻忻】
●老婆餅1個熱量315大卡，體重60公斤的人，跳繩35分鐘才能消耗完畢。
●315大卡＝150卡×60公斤×35分鐘
●跳繩每分鐘消耗熱量150卡，體重60公斤者，跳繩35分鐘可消耗熱量約315大卡。
資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
💪更多健康推薦
‧65歲夫妻沒有爭吵 領千萬退休金後「立刻離婚」：將彼此從照護者解放
‧鼻塞也可能導致失智症？專科醫揭習慣用口呼吸易引發的嚴重疾病
‧6、70歲的最強抗老消遣！醫推這兩項：超抒壓降低失智死亡風險
這篇文章對你有幫助嗎?
