【聯合報╱整理／記者魏忻忻】
●蛋黃酥1顆270大卡，體重60公斤的人，必須打拳擊25分鐘，才能消耗完畢。
●270大卡＝
●180卡×60公斤×25分鐘
●打拳擊每分鐘消耗熱量180卡，體重60公斤者，打拳擊25分鐘，可消耗熱量約270大卡。
資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
💪更多健康推薦
‧做完飯「立刻順手擦」為何變更髒？料理家曝廚房常見3個NG動作
‧68歲男200萬買小木屋實現田園生活 才三年退休金大縮水、被迫去打工
‧糖尿病男控病情「晚餐後超認真散步」走一周險截肢！醫揭飯後運動5原則
這篇文章對你有幫助嗎?
